ねばならない。

こんばんは。

札幌を拠点に活動する賢い身体創りの専門家、田中宏明です。

僕はむかーし、

「〇〇しなければならない」

と、いう考えを多くの場面で持ち合わせていました。

性格的に、人格的に、仕方がなかったのでしょう。

あなたもありませんか？

痩せなければならない

運動しなければならない

走らなければならない

早起きしなければならない

キレイにしなければならない

お洒落をしなければならない

いつも元気でいなければならない

付き合わなければならない

例えばですが、

社会人成りたての頃、「若いもんは酒を飲め～」と言われたとしましょう。

そこで、「若いもんは酒を飲まなければならない」と無理をする人は多いと思います。

僕は断ります(笑)

それで、ノリが悪い、付き合いが悪いと

気に入られなかったらどうしようと思う方もいるでしょう。

でも、そんな事（あくまで僕からしたら）で

ノリが悪いとか、気に入らないと言う人と、末永い付き合いが出来るでしょうか？

「いまのあなたで大丈夫」と存在を認めてくれる人がきっといるはずです。

無理をしなくたって、頑張り過ぎなくたって、

人は皆、素晴らしいものを沢山持っていると思います。

「～せねばならない」から「～したい」に変わり

～したい願望に対して、～せねばならないことはあるかもしれません。

例えば、体重を落としたい…そのためには食事改善をせねばならない。

インストラクターになりたい…そのためには勉強をしなければならない。

という感じに。

必要以上に「ねばならない」があると

疲れます。無理をしますからストレスも溜まります。自分を見失う時もあるでしょう。

食事改善したい！

勉強したい！

と、思えちゃえばこっちのもんです♪

そのためにはどうすれば良いのか・・・

それはまた、次回のブログで書きますね(^_-)

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