身体は教えてくれます。 - 心の不安・性格改善全般 - 専門家プロファイル

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対象:心の不安・性格改善

中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)

閲覧数順 2016年12月07日更新

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身体は教えてくれます。

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メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。
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こんにちは!

連休真っ只中!!

お天気&お休みが続くと、

Blogのアクセス数は下がります(笑)


さて。

あなたはストレスがたまると、

どんなことが引き起こされますか?

私の場合は、

肩こり。

ずんと重くなり、

頸まで凝ってきます。


先日ドラッグストアで目にした、

「ロイヒのツボ膏」



店舗のど真ん中に、

ハングル語、英語、中国語でも表記。

ということは・・

外国人旅行者の爆買い商品の一つなのか?

気になったので買ってみました ^^

帰宅後開封してみますと・・

懐かしいサロンパス臭全開!!!

たった二枚で、

その香りで全身が包まれまれました(苦笑)。

これでは、お出かけはキビシイぞ・・・・・・・。

でも、使わないと勿体ないしな。。

そこで考えました。

シートを袋から出し、一日放置。

すると、臭いは消えました ^^

これで無事に使用できます♪


まぁ、

これは、

一時的な対処法に過ぎません。

解決ではありません。

大切なのは、

身体に起きている変化に気づき、

それはどうして起きているか、

根本的原因を知ることです。


私は、ストレスは解消している方ですが、

それは意識に上がっていることに過ぎず、

無意識で蓄積されていたのです。


自分と向き合い、

自分に気づいて、

自分を大切に。

身体は教えてくれます。

素晴らしいですね。




妙☆

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(メンタルチェンジトレーナー)
ウィングシード株式会社 代表取締役

幸導メンタルチェンジ「心を楽に、Go for it!」

NLPトレーナー、カウンセラー、コーチングコーチとして、これらのスキルを統合し、メンタルサポートを行っております。幸導=こうどう=行動、望ましい状態へアクションを起こし、幸せへと導くお手伝い。看護師として、心と身体の健康もサポートしています。