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頼まれた仕事は、引き受ける。
最初に立てた目標をやり抜く。
周囲の期待にこたえる。
責任感がある人ほど、頑張ってしまいますよね。
私もこの傾向があります。日本人的なんでしょうか。
それで本当に疲弊していたことがありました。
自分の好きなことだと、そんな負担にはならないんですけどね。
そして、頑張りすぎがストレスにつながることはよくあります。一言で言うと、
抱え込む・背負い込む
精神的な重圧感を実際に体に感じて、肩こりやネコ背になってしまうこともあります。
私はそんな時「今、一番我慢していることは何ですか？」とうかがうことがあります。
他の価値観が圧迫されているのではないかと思ったりします。
『責任感』は満たせても、他の価値観（たとえば安心、自由）はないがしろにされているかもしれません。
人が大切にしている価値観は、ひとつではありません。
連休はそんな価値観のバランスに立ち戻るいい機会でもあります。
自戒も込めて。
