見た目が10歳若返る本&三芳町での職員研修講演 - 各種のヨガ・ピラティスレッスン - 専門家プロファイル

Style Reformer 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』代表
東京都
ピラティスインストラクター
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太田 律子
太田 律子
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太田 律子
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Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)

閲覧数順 2017年04月23日更新

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見た目が10歳若返る本&三芳町での職員研修講演

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 こんにちわ


今日は冷たい雨ですね



 先日、宝島社から発売となりました


「見た目が10歳若返る本」の中の


姿勢の一部を


監修させて頂いております




 サブタイトルにもあります様に


同窓会や久しぶりにお友達と逢ったりする前に


ぜひお読みくださいませ♪



 そして昨日は


セッションを終えた後は


東武東上線に乗りふじみの駅へ





 

「公民館」と聞くとホッとするのは


僕だけでしょうか?



 有り難い事に


三芳町福祉施設連絡協議会主催の


職員研修に及び頂き


2時間の講演をさせて頂きました




 50名以上の施設職員の方々に


「シニアの身体機能の向上」についてと


「職員の方の腰痛改善のトレーニング」について


実技を交えながら



 腰痛については


運動などはもちろんですが


心理的な要因も多い為


ドーパミンシステムやオピオイドの話し


などもさせて頂きました



 昨日の内容が


ご参加くださった皆様や


その先にいらっしゃる利用者様の


お役に少しでも立てば幸いです



 トレーナーって


色々な人やコトやものと繋がって


様々な価値提供が出来るので


最高ですよね♪



としお

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(東京都 / ピラティスインストラクター)
Style Reformer 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』代表

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