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対象:心の不安・性格改善

中西 由里
中西 由里
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閲覧数順 2016年12月07日更新

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メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。
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こんばんは。

台風情報、九州地方の方は気になるところですね~。

何事もなく通過してほしいですね。


さて。

今日は何を書こうか・・・

今朝、ふと浮かんできたことを。


あなたは、

落ち込んでいますか?

落ち込んでいるとき、

殆どの方が無意識でしていることがあります。

それは・・・

「比較」

過去の自分かも知れないし、

他の誰かかも知れません。

何かしら「比較」をしているのです。

「あの人に比べて自分は・・・」

「以前の自分はこうじゃなかった・・・」

比べて劣っていると思えば、

誰でも落ち込むものです。

いつまでも悩んでみても、

何も解決はしません。

「足りていないものは何か?」

「それをどうすれば手に入れられるか?」

「どのようにすれば乗り越えられるか?」

解決方法を見つける人は、

その落ち込みから脱却する質問を自分に投げかけます。

そして、

それに取り組みます。

もし、

今、

落ち込んでいるのなら、

上記の質問を投げかけて下さい。

人生、生きている時間は短いものです。

悩んでいる時間、モッタイナイです。

これも脳の習慣。

変えるか変えないかは、

あなた次第です。



明日は福岡です(笑)

きっと無事に行けると信じて。^^





妙☆



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(メンタルチェンジトレーナー)
ウィングシード株式会社 代表取締役

幸導メンタルチェンジ「心を楽に、Go for it!」

NLPトレーナー、カウンセラー、コーチングコーチとして、これらのスキルを統合し、メンタルサポートを行っております。幸導=こうどう=行動、望ましい状態へアクションを起こし、幸せへと導くお手伝い。看護師として、心と身体の健康もサポートしています。