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こんばんは。
本日は終日、幸導セラピスト養成講座♪
朝から夕方までですが、
あっという間に時間は経過します。
今日の内容も詰め込みすぎ・・・
10月からの講座はもう少しゆとりを取りたいと思います。
さて。
先日、三越の地下で見つけた北海道産のホワイトコーン♪
御存知でしたか?
美しさに惹かれてお買い上げ♪
味は、甘みが少なくさっぱりとしています。
スープにぴったりかな。
今の時期にしか新鮮なコーンはいただけません。
季節の食べ物は、
よりパワーをくれると云います。
夏バテ知らずの私ですが、
自分の身体にとって善いもの、
必要な物を取ることが一番大事。
身体の声を聴きながら。
ちなみに・・・
私は夏になると、
カレーを作ることが多いです。
身体が喜ぶ食べ物、いただきたいですね。
今夜も素敵な時をお過ごしください。
妙☆
★追記1★
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このコラムの執筆専門家
- 平井 妙子
- (メンタルチェンジトレーナー)
- ウィングシード株式会社 代表取締役
幸導メンタルチェンジ「心を楽に、Go for it!」
NLPトレーナー、カウンセラー、コーチングコーチとして、これらのスキルを統合し、メンタルサポートを行っております。幸導=こうどう=行動、望ましい状態へアクションを起こし、幸せへと導くお手伝い。看護師として、心と身体の健康もサポートしています。