人間だから… - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター
専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。
YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。
いつもブログで身体のお話をたくさんしていますが
私はガチガチの健康オタクではありません。
そうでなければお酒飲まないはずだしハイヒール履かないはず。
ダメじゃんって思われちゃうかもですが
私は自分を知っています。
お酒で潰れたこと一度もありません。
二日酔いで起きられなかったこと一度もありません。
ハイヒールで足壊れたこと一度もありません。

私はお酒を我慢して飲まない努力をするんじゃなく
楽しく飲めるようにしてきました。

ハイヒールを我慢して履かないようにするんじゃなく
身体を壊さないハイヒールでの歩き方を見つけおしゃれとを楽しんでいます。
楽しくなければ私じゃなくなりますもん。
不健康になるものは一切排除なんて無理です。

健康に気づかうのは素晴らしいことですが
我慢に我慢を重ねるのは
逆に不健康に映ります。

かなり以前に参加したある健康セミナーで一緒に受講した方の中に
健康になるための知識はかなり豊富でいろいろと実行なさっているのに
なんだかイライラされているなと感じる方がおられました。
髪の毛も肌も乾いていて表情も険しく
イキイキしていらっしゃらなかったんです。

きっと我慢  我慢   我慢の毎日なのでしょう。

少しいい加減
関西弁で言うとえー加減
これが私にはピッタリ!

えー加減は良い加減ということです。

人間だから^ ^

エビスビールがなんか好き♪


◆レッスン・セミナー情報◆

Norikoおよび公認インストラクターの
YURUKU公式のレッスン・セミナーは
YURUKU.JP⇦クリック

◾︎スクール情報
◾︎ご受講者の声
◾︎無料 会員登録
◾︎
Norikoの何度でも言います
◾︎
そのダイエット間違ってない?

◾︎
日本ノルディックウォーク学会学術大会にて講演
  札幌  一般ご参加可能です

◾︎インストラクター養成講座 
   東京・大阪・福岡(開講決定)


◾︎YURUKUウォーカー講座
   入門・認定講座 東京・大阪

◾︎ウォーキング個人セッション
   東京・大阪


◾︎動画ありの記事

◾︎テレビ番組で行ったレッスン動画
 |  コラム一覧 | 

カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに!!

私達YURUKUウォークは☆健康に過ごしたいが、何をやっても改善されない☆ジムに通ったけど、続かない☆シニア世代なので頑張るトレーニングは辛い方の為に、筋肉を緩め、正しく立ち歩くケアを教授しております一生涯のウォーキングを身につけます!