二の腕も♪ - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター

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対象:イメージコンサルティング

高田 千尋
高田 千尋
(イメージコンサルタント)
吉武 利恵
(人の印象の専門家)

閲覧数順 2017年04月24日更新

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YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。
今まで脚のことばっかり気にしてきましたが
二の腕も昔と比べると
ずいぶんスッキリしたと感じてます。結構力持ちなんですよ私^ ^

こんな風に少しでも良くなったら自分をほめてあげます。
「お~ここいい感じ~」ってね。
そんなことをし続けてきましたよ。

自分の身体は一生付き合う魂の入れ物ですから
感謝 感謝で大事に使わなきゃね!

今日もありがとう!



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カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。