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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
今まで脚のことばっかり気にしてきましたが
二の腕も昔と比べると
ずいぶんスッキリしたと感じてます。結構力持ちなんですよ私^ ^
こんな風に少しでも良くなったら自分をほめてあげます。
「お～ここいい感じ～」ってね。
そんなことをし続けてきましたよ。
自分の身体は一生付き合う魂の入れ物ですから
感謝 感謝で大事に使わなきゃね！
今日もありがとう！
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
