土用の丑の日 - 心と体の不調全般 - 専門家プロファイル

大田 亜侑
マインドブロックバスター文京校 校長
東京都
マインドブロックバスターインストラクター

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対象:心と体の不調

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土用の丑の日

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今日は、土用の丑の日。


うなぎを食べる方も多いと思いますが、
食べるのはうなぎでなくてもいいんですよ~。


「う」のつくものを
食べるといいとされています。


また、土用シジミといい、
シジミを食べる習慣もあります。


いずれも、夏の暑い盛りに
元気でいられるようにとの
昔の人の知恵ですね~。


丑湯といって、柿の葉などの
薬草風呂に入ったり、


土用灸といって、お灸をすえて
夏バテを防ごうという習慣もあります。


このようにいろいろ工夫をしつつ
たっぷり休養して、


元気でこの夏を乗り切りましょう。


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