良くなるコツ! - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター

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対象:イメージコンサルティング

高田 千尋
高田 千尋
(イメージコンサルタント)
吉武 利恵
(人の印象の専門家)

閲覧数順 2017年04月25日更新

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YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。

昨日はインストラクター養成講座でした。
養成講座ではレッスンのはじめにみなさんのお話を伺います。
その時ご自身の中ではまだまだダメだ…と 感じて
少々落ち込み気味のお話をする人がいます。
みんなと比べて私は習得が遅い…´д` ;とか
ここがダメ´д` ;あそこがダメ…´д` ;というような感じ。

だけど
「この3ヶ月間で変わったことは何ですか?」と お聞きすると
「枕無しで寝られるようになった」とか
「うつ伏せや仰向けで寝ると身体が痛かったけど無くなった」とか
「出かけるの大嫌いだったけど嫌じゃなくなった」とか
「娘にYURUKU始めてから笑うこと多くなったって言われる」とか
「体重変わってないのに細くなったって言われる」とか
「履けなくなって処分しようと思ってたパンツを履くとブカブカだった」
などなどなど…

えっと

えっと

えっと



もう~!!!
なんで落ち込むんよー!!!
スゴいじゃないですかー!!!

まずは誰かのためじゃなく自分のため。
人と比べる必要なし!

私が何で変わってこれたか分かります?

「おっ!ここいいや~ん♪」「おっ!ここも良くなったや~ん♪」って 良いとこ探しをしてるから^ ^

これが良くなるコツ!

一緒に良いとこ探ししましょうね!


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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。