思考の修正がうまくいかなくて落ち込んだ時の対処方法! - 各種の心の病気・カウンセリング - 専門家プロファイル

斉藤ヒカル
心理カウンセラー
埼玉県
潜在意識セラピスト
専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

思考の修正がうまくいかなくて落ち込んだ時の対処方法!

- good

  1. 心と体・医療健康
  2. 心の病気・カウンセリング
  3. 各種の心の病気・カウンセリング

インナーチャイルドと向き合い

思考を修正して

ハッピーで、輝く私になる方法

潜在意識セラピスト ヒカルです。


ご覧いただきまして、ありがとうございます。








あなたは、思考の修正をしたことがありますか?

思考の修正をしていると、なかなか結果が出ないで落ち込んだり

時には、やめたくなったりする時があるかもしれませんね。




そんな時は、自分を責めながらワーク(体験することで学ぶこと)をしていないか?

チェックをしてみてくださいね。

自分を責めたり、ダメ出ししながらワークをしていると、

苦しくなり、続けていくことができません。

なので、

「私は、自分を責めません!」

と、いつも思ってくださいね。




あなたの思考の修正のワークは

あなたの価値を高めて

あなたを輝かせるもの。

あなたの悩みを解決させて

望む人生を創るために必要なんだ。


ということを、自覚してくださいね。





あなたが、人生を自分でコントロールするためには

自分の思考を見直すことが大切です。


思考は現実化しますからね。

だから結局、思考の修正はオトクなんですよ。






私は、現在行っているインナーチャイルドを取り入れた方法で

自分という人間を深く理解することができました。



大人心と子ども心を分けて考えるので

心が整理がしやすく、思考の修正もしやすかったですね。


それは、子ども心に共感してから、しつけて成長させるので

子ども心が反抗しないのです。

なので、単に

「〇〇の思考を手放そう!」

と繰り返すより、効果があります。

それは、深い意識にアクセスできるからです。

今も私は、インナーチャイルド(子ども心)と向き合い

思考の修正は続けていますよ。






ところで

先日観た、「脳内ポイズンベリー」という映画は面白かったですよ。

まさに脳の中(深い意識)には、いろんな自分がいて、

それぞれがいろんな考えをもっていて

「ああでもない、こうでもない、、」

と、言い合っているんですよ。

だから、いろいろ迷ったりして、決められないんですね。




そのたくさんいる自分の方向性や考えが統一されていれば

気持ちのブレもなく、スムーズに行動できます。

そういう人は、自分軸をしっかり持っている人でもあります。




特に恋愛で悩んでいる方には、オススメの映画です。

どんな相手を選んだらいいか?

のヒントがわかりますよ。






話を元に戻しますが、ワークで落ち込んだり、やる気が出ない人は

まずはチャイルド(自分の子ども心)の共感を、充分にやってみましょう!




その時、どんな感情や思いをもっているか?

遠慮なくどんどん出して、紙に書き出してみましょう。

そして、まずは自分がそれをしっかりと認めることです。


自分のありのままを認めないで、ワークをしようとしても

思うようにはできません。



それは、深い意識でチャイルドが反抗しているからです。

「なんで、私の気持ちをわかってくれないのよ~」


と。





なので、チャイルドの声に耳を傾け、共感してあげると

チャイルドの気持ちが落ち着きます。

そしたら、目を閉じて

目の前にいるチャイルドに言ってあげてくださいね。




「あなたは、結果がすぐに得られなくて、がっかりしたんだね。

悲しかったね~、くやしかったね~。


でもね、コツコツと思考の修正を続けてごらん。

そしたら、望む人生が創れるよ! 素晴らしいね!

大丈夫!あなたなら絶対できるよ! 

大人の私が、いつもあなたを見守っているからね。

安心してね。」






と、こんな感じで、いつもチャイルドをはげましてくださいね。

そして、目の前にいる可愛いチャイルドをやさしく抱きしめましょう。





チャイルドは、早くラクに結果が出ないとイヤがります。

なので、チャイルドに振り回されると

すぐに落ち込んだりするのです。








チャイルド(6歳以下)をイメージするのは

深い意識にアクセスするためです。

それは、心の根っこに養分を与えていることになり

元気になることができるのです。


心の表面だけに養分をあたえても、イマイチ元気にはなりません。





どんな人も、完璧な人はいません。

だから、自分が完璧にできないからと言って

落ち込むことはないのですよ。

大らかでいましょう。




で、私の好きな言葉に

「継続は力なり!」
 
があります。

何事も続けないと、力はつかないですね。





思考の修正をすると、どんなメリットがあるかな?

を改めて認識すると、ワークが継続しやすいですね!

(^-^)/




あなた本来のパワーを引き出し、

望みを叶えていきましょう!

あなたに寄り添い、温かい心でしっかりサポートいたします。



お試しセッションー3000円(30分)
初回のみ(電話・スカイプ)

個人セッションの料金(分割払い可能)

・2時間ー15000円 

(対面、スカイプ、電話)
電話代はこちらで負担いたします。
(対面は、出張費別途2000円)

・時間による後払いの場合(2回目から)

30分まで4000円
(31分から1分につき150円)

・メールセッション(1ヶ月)
18000円



セッションの詳細はこちら
〈特典〉修正文か、あなたに合った自己評価を高める文を
    後日お付けいたします。
    私の声で録音もできます。

対面セッションをお申し込みの方には、
「人生を変える魔法の言葉」の小冊子と
 TAWプレスを差し上げます。


セッションの感想と変化はこちら①

自宅で学べるミニワークはこちら
ミニワークの感想と変化はこちら


個人セッションのお申し込みや
お問い合わせは
下記に、ご連絡ください。

☆希望日時は2つ書いてください。
メールは下記のメルアドをクリックすると、
メール画面が開きます。

cosmos1958529@gmail.com

[連絡先] 080(5029)1458 
(10:00~21:00)
     



 |  コラム一覧 | 

このコラムに類似したコラム

自分の快適ゾーンを脱出すると、成長できる! 斉藤ヒカル - 潜在意識セラピスト(2015/03/31 00:39)

子ども(家族)や周りの人の反抗は、自分の思考を修正すると改善できる! 斉藤ヒカル - 潜在意識セラピスト(2015/03/20 18:19)

ストレスがある時の思考と言葉使いとは? 斉藤ヒカル - 潜在意識セラピスト(2015/03/10 23:42)

うまくいかない時は、「大切にする」マインドにも目を向ける! 斉藤ヒカル - 潜在意識セラピスト(2015/02/02 22:42)