「考えること」と「トレーニング」と「コレクティブエクササイズ」と - 各種のヨガ・ピラティスレッスン - 専門家プロファイル

Style Reformer 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』代表
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閲覧数順 2016年12月10日更新

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「考えること」と「トレーニング」と「コレクティブエクササイズ」と

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  1. 運動・スポーツ
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 人は1日のうちに


どれだけの時間を


「考える」ことに使っているのでしょうか?



 多くの場合


日常の生活や仕事はルーティーンで


あまり「考える」ことなく


昨日と変わらないクオリティの作業を


行っている場合がほとんどです



 よく言われることではありますが


1日に1%の改善を毎日繰り返すと



 1.01の365乗になりますので


1年間で約37.8倍になります



 1日に何か1%の改善をすることは


難しいことなのでしょうか?



 日々の仕事を


良い意味でルーティン化せずに


改善点を考えていけば


おそらく1日1%の改善個所は


スグに見付かるのではないでしょうか?



 しかし


日々自分の志事について


もっとより良い方法はないだろうか?と考え続け



世の中に、毎年37.8倍の成長を


遂げている人はどれだけいるでしょうか?



 「考える」という行為は


「トレーニング」と一緒で



誰もが出来ることだし


やった方が良いと分かっていても


ほとんどの人はやらないし


やると とっても疲れるんですよ



 ただ


筋肉と一緒で


オーバーロードの原則よろしく


少しずつ負荷をかけながら


考えて 考えて 考えていけば


「考える」能力が高まっていきます



 そして


デッドリフトを理想的な動作を行う為に


その前にモビリティやモーターコントロールの


コレクティブエクササイズなどが必要な様に



 毎日、新聞や書籍を読んだり


「考える」為のコレクティブエクササイズが


必要な事は言うまでもありません



 これからの時代に


トレーナーとして、どういった能力が必要ですか?


と問われたら



 実際のセッションにおいても


スタジオ経営やビジネスの場面においても



間違いなく


この「思考力」といった


ベース能力が上げられます



 その為


月曜日のミーティングや研修では


徹底的に「思考」をして貰う様にしています



 「うるせー このテンパ!!」と


心の中で思われようと(笑)



 徹底的に考えて、考えて


脳みそがちぎれるくらいに


考えて貰います



 1年に48回 


脳みそがちぎれるくらいに考えて


1日に1%の改善を続けていけば



 そこに待っているのは


輝かしい未来しかないのです



 ただ


「考える」ことを避け


日々、己を、チームを高めていくことから


避けるのであれば


そこにあるのは・・・・・・



 組織の代表として


共に働く仲間が圧倒的な思考力を身に着け


結果の出せる人財に成長するサポートが出来る様に



 先ずは自分自身が日々考え


1日1%の改善を積み重ねていきたいと思います



としお



最近、何を見ればセミナー情報が載っていますか?と

お問い合わせを頂く事が多い為、文末に記載させて頂きますね



【セミナー情報】


「パーソナルスタジオ&マイクロジム開業セミナー ~失敗の確率を大きく下げる!!絶対に知っておきたい7つのポイント~」


≪7月20日 東京会場≫

日時:2015年7月20日(祝)11:00~18:00 (休憩1時間含む)

   ※セミナーは上記の時間で終了となります

    スペシャル特典 希望者のみ 18:30~20:00 スタジオ見学及び解説とQ&A


東京会場の開業応援価格は6月20日までのお申込みとなります!!


詳細はコチラ http://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-12033718822.html


≪8月30日 大阪会場≫


日時:2015年8月30日(日)10:00~17:00 (休憩1時間含む)

   ※セミナーは上記の時間で終了となります

   スペシャル特典 希望者のみ 17:00~18:00 徹底的にQ&A+希望者がいれば公開コンサル


詳細はコチラ http://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-12038026946.html



≪身体の本質セミナー IN 大阪≫


「モビリティの本質~モビリティと柔軟性の違いとは~」


日時:2015年7月12日(日)10:30~12:00


詳細はコチラ


 https://www.facebook.com/photo.php?fbid=843963892354336&set=pcb.843965105687548&type=1&theater



≪JAFA FORUM 2015 IN 横浜≫


「お客様が変化に気が付く猫背改善法」


日時:2015年8月13日(木)14:30~16:00


「予約待ちが出来る猫背体験レッスン」


日時:8月13日(木)16:15~17:15



詳細はコチラ


http://www.jafanet.jp/event/jafaforum2015/



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