自分を認める。

メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。
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おはようございます。

昨日は、終日NLP講座でした。

NLPトレーナー名言？にありますが、

「最も成長させられるのはトレーナー」

だと云います。

昨日も改めてそう思いました。


教える側ですが、

毎回、毎回、気づきや発見があります。

「なるほど！」

「そういう解釈もあるのか？！」

「そうなんだぁ～」

と、学びが増えるのです。


NLPは実践心理学ですので、

ワークが伴います。

私の事例や、公開セッションなどを必ず行います。

昨日も、

自分を事例にワーク説明を行いながら・・・

はい、

また、

気づいていない自分に気づきました（笑）


人は、自分のことでさえも、

分からないことだらけです。

知ってるようで、知らないこと、たくさんです。

自分を、他の何かや誰かと比べて、

劣っていると捉えがちですし、

自分のこれまでの経験が、

どれほど素晴らしい宝であるか？

と、頭では理解してるのですが、

「でも」

と、認められないものです。

認められないから、

自信も持てない。

自分が認められないから、

人に認めてもらいたい、

承認欲求が生まれます。

けれど、

他人がいつもいつも認めてくれる訳ではありません。

めちゃくちゃ頑張っても、

たくさん努力しても、

分かってくれなかったり、

気づいてさえもらえなかったり。。

今度は、

認めてもらえない自分を卑下します。

孤独感さえ伴い始めます。



自分を認めることが出来ないと、

それを他者に求め、

埋められない欲求にもがくのです。

そこから脱却するには、

先ずは自分を認めること。

それが出来るようになると、

自然と、

自信や勇気も生まれてくるのです。



今日からでもできることとして、

一日１個、

自分を褒めてあげてみて下さいね。



さて、

本日は終日「幸導セラピスト養成講座」！

楽しんできます～♪

今日も素敵な一日を♪

妙☆

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