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- 星 泰衣
- SLOW BEAUTY STYLE ～スロービューティスタイル～ メイクアップアーティスト メイク講師
- メイクアップアーティスト、メイク講師
わたくし45歳、もうすぐ46歳（9月には）を迎えます。
昨日は、下の娘（中3）の体育祭だったんだけど、梅雨の晴れ間でとても暑くて、、、
一日立ってみてることが、カラダにキツくなってきました(>_<)
座って見ているお婆ちゃん達の気持ちが、良くわかる…（笑）
この歳になって、健康は何から作られるか本当に考えるようになりました。
大切なのは、
1.睡眠2.運動3.食事
あったりまえでしょー
という常識なんだけど、身にしみる今日この頃なのです（笑）
でも、これらはすべて自分でコントロールできます
質のよい睡眠を心がけ、適度にスポーツをし、カラダによいものを食べる。
実にシンプル誰かにたのまなくても、自分でできるし
カラダによいものといえば、最近購入したこちら。
オーガニックのフルーツスプレット（アプリコット）
めちゃくちゃ美味しい。ヨーグルトに入れるともー幸せって感じです
砂糖や添加物の入っていないものって本当に美味しい！
味覚的にもカラダにもね
手づくりの餃子やシュウマイが美味しいのも、そのせいだろうね
決して市販のものに腕で勝っているとは思いませんし（笑）
化粧品も、同じです。
防腐剤や添加物が入ってない美容成分だけのものって、
防腐剤や添加物入りのものに比べて、すっと肌に届く。
効く！
のです。
人間のカラダって、
カラダに悪いもの、カラダに入れたくないものを
わかってるのかもしれませんね。
オーガニックメイクを研究してから、
食生活も、オーガニックなものが欲しくなりました。
知らず知らずに、カラダは感覚的に学んでいるようです
何がカラダにいいか
健康的なライフスタイル、ナチュラルな食生活を考える方、メイクもぜひオーガニックメイクを取り入れてみてください。
肌が急に過敏にかたむく、更年期、プレ更年期の方にも、オススメですよ
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日時 2015年6月30日（火）10時15分～17時15分
場所 さいたま 大宮 （土呂駅徒歩2分）
メイクサロンクオーレ
受講料 27000円
初の新潟開催
日時 2015年7月5日（日）10時～17時
場所 新潟テルサ
受講料 27000円
※残席1
日時 2015年6月28日（日）13時～17時
場所 青山表参道会場 （表参道駅より徒歩１分）お申込み後詳細ご連絡いたします受講料 ２１６００円（事前振込）
※キャンセル待ち
詳しくはこちら↓
http://s.ameblo.jp/slowbeautystyle/entry-12028860156.html
☆個人レッスンでメイクを学びたい方は
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このコラムの執筆専門家
- 星 泰衣
- （メイクアップアーティスト、メイク講師）
- SLOW BEAUTY STYLE ～スロービューティスタイル～ メイクアップアーティスト メイク講師
大人の女性の夢を叶えるセルフプロデユースメイク
なりたい自分に出会うメイク。流行を追うだけのメイクではなく、一人ひとり違う個性（内面・外面）を輝かせるメイクを創りあげます。自信をもって自分を表現し、美しく、豊かで幸せな人生を送りたいすべての女性を応援します！
