- Noriko
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。
パンツの履き口にプニプニのお肉が乗る人の特徴です。
こんなことしたら痛い人
骨盤の骨のキワにグサーッと指を突き刺すと痛~い人要注意です。
筋肉 固ーい!
だから流れが悪い。
流れず溜まる。
プニプニがパンツに乗っかる。
私、突き刺しても痛くないですよ。
だからパンツにプニプニ乗りません。
先日もイントラさんたちにいっぱい身体触られました(笑)
ほんと固めちゃダメよ^ ^
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このコラムの執筆専門家
- Noriko
- (大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント)
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで3万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。