もう太る気がしない Part2 - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター
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YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。

3年前の48歳の時に48歳、もう太る気がしないという記事を書きました。
その時の写真この頃はロングヘアでした。

この記事の中で書いている通り
今の姿勢と歩行を編み出し身につけてから
筋トレもストレッチもしていませんが
太る気がまったくしないし実際に太りません。

先生 元から細いんでしょ?なんてことも言わせませんよ!
過去記事で私のビフォー写真探してね^ ^

3年前の記事に『Noriko式ウォーキングを認めてもらうにはNorikoが50歳になっても変わらないこと』と書いていますが
48歳のときより51歳の今のほうが良くなっちゃいました^ ^

なぜかというと3年前よりNoriko式(YURUKUウォーク)はかなり進化したからです。

1年以上前…いえ、半年以上かな…にご受講の方はきっと驚かれると思います。

昨日私のアシスタントもしていてアップデートを欠かさない公認インストラクターの一人が
もっと良くなりたい!ということで個人セッションを受けてくれました。
施術中こんなことを言ってました。
『もう 太る気がしないです』って^ ^
身体が辛いことなんてなんにもしていないのに太る気がしないというお話でした。

彼女は3年前には出会ってなかった人です。
私の3年前の記事は知らないと思います。
それなのに私とまったく同じ言葉か出たのでびっくりしたとともに
そう実感してくれていることに喜びを感じました。


いつまでも歩ける身体
いつまでも綺麗な身体は

いつまでもできること…
そう
年をとっても続けられることで作っていく必要があります。




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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

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私達YURUKUウォークは☆健康に過ごしたいが、何をやっても改善されない☆ジムに通ったけど、続かない☆シニア世代なので頑張るトレーニングは辛い方の為に、筋肉を緩め、正しく立ち歩くケアを教授しております一生涯のウォーキングを身につけます!