*嫉妬かな？と感じるとき*

Happyは自分で創る
笑顔になれる女子力アップカウセリング。
カウンセラー＆笑顔調律師の田中よしこです。

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新しい記事が更新されました
「クラッシック女優に学ぶ前向きに生きる深い言葉」
http://spotlight-media.jp/article/154029928139155716

今日は、イライラモードが全開になってしまう

嫉妬や当て付けなのかしら？
と感じてしまうときについて
見てみましょう＾＾

いいな～、うらやましいな～
と思うのだったらまだ良い感情だと感じられるケド、
きぃ～！（怒）ってmodeになってしまうと、
しんどいですよね

こんな場面を想像してください。
あなたは明後日が賞味期限のおまんじゅうを100個持っています。

で、自分がたくさんお饅頭が余っている状態のときに
当て付けのように
「いいでしょ～」
って食べてる人を見て、
うらやましいな～とか
きぃ～！！って思いますか？

きっとちっとも悔しくないと思います＾＾

そう、余るほど持っていたらなんてことはナイもの。
自分が手に入らない、難しいと”感じて”いるから
おかしな感情になってしまうのです。
以前もblogに書きましたが、ないないと思っていると
思ったとおりの状況が自分の廻りに現れます。

私だってすぐに極上のまんじゅうをくれる人が来る！
饅頭には困らない生活を楽しむ！
ってなりたい状況を考えたほうが
きぃ～！って怒っているより
自分にとって”ラクラクmode”ではないでしょうか？

皆さんが考えていること、
「ないっ！悔しい、怒ってマス」
っていうmodeの方に偏っていませんか？
そのまま偏ったまんまでしんどくないですか？