成”幸”学の専門家「感情をコントロールして一歩を踏み出す」

『感情をコントロールして一歩を踏み出す』

成功者の方々を観察すると、

小さなことで感情が左右されると言うことが少ないように思います。

これは、彼らの心のステージが高いことが要因かも知れませんが

切り替えが早いことも大きな要因ではないでしょうか。

たとえ、嫌なことがあって感情的になったとしても、

まるで小さな子供のように切り替えは非常に速いと言うことです。

子供は、先ほどまで、わんわん泣いていたかと思うと

次の瞬間には、満面の笑みで遊んでいます。

このような子供の感情の切り替えの早さを

成功者たちは体得しているように見えます。

それでは何故、彼らはそのように

感情をコントロールする術を身に付けられたのでしょうか？

その主な要因は「自責」の意識にあるのではないでしょうか。

「すべての原因は自分にある」と考えているからではないでしょうか。

感情に左右されてしまう人は、

身の回りに起こる事象を「他責」に求めます。

「あの人がこう言ったから・・」

「彼が止めてくれなかったから・・」

「親が薦めたから・・」などと

最終的には自分が選んだことでも、

上手くいかなかった時に

誰かのせいにして、いつまでも怒たり、

悲しんだりしているのです。

責任を誰かに求めることで、

自分の責任からは逃れられますが、

その代わりに余計な感情に支配されてしまうのです。

人のせいにすることなく、

すべては自分の責任だと捉えれば、

無意味な感情を生まずに次に進むことができるのです。

自責の意識を持つことで、

自分の感情をコントロールすることができるようになり

そこに、いつまでも立ち止まらずに

次の一歩を踏み出せるようになるのではないでしょうか。

もしあなたが、今、

目の前の失敗やトラブルを人や環境のせいにして

負の感情を抱えたままになっていたならば、

少し考え直してみてはいかがでしょうか。

すべてのことを自分事として受け入れて、

「この結果は自分のせい」と言って「自己消化」することができたなら、

心の中の負の感情は消え去ることに気づくでしょう。

このようにして、自分の感情をコントロールできるようになったら、

次々とチャンスが巡って来ることを

多くの成功者が教えてくれているのです。

ですから、何があっても、

上手くいった時には、

「あなたのお蔭で・・」と感謝の言葉を

上手くいかなかった時には、

「私のせい・・」と自責の言葉を口にしましょう。

「言葉はちから」です。

その口にした言葉が感情をコントロールしてくれるでしょう。

感情をコントロールすることで次への一歩が踏み出せるでしょう。

その一歩は、新たなチャンスへ近付く一歩となるでしょう。

『他責の言葉』から『自責の言葉』へ変えることで

人生が切り拓かれると言うことを心に刻んでおきましょう。

さあ！！、今日も、

「言葉のちから」を信じて、

明るく、元気に、

前向きな自責の言葉を口に

ウキウキ、ワクワク、自分の心をコントロールして

新たなチャンスへの一歩を踏み出しましょう。

そして、望む人生へと近付きましょう。

大丈夫！大丈夫！

あらゆる点で一層良くなる！

必ず良くなる！

良かった！良かった！

ツイてる！ツイてる！

ありがとう！

素晴らしい仲間達と

共に生き！！

共に歩み！！

共に成長しましょう！！

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