ハンモックで猫背改善 - 各種のヨガ・ピラティスレッスン - 専門家プロファイル

Style Reformer 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』代表
東京都
ピラティスインストラクター
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閲覧数順 2016年12月10日更新

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 こんばんわ


2周年を迎えた


猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」は


6月1日にリニューアルオープンし


新たにハンモックが加わりました!!



猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」


http://catback4h.com/






 そして、その様子が


amebaニュースに取り上げられております♪


http://news.ameba.jp/20150606-393/




 人工芝にハンモック


ここはキャンプ場か?と


ツッコミが入りそうな感じですが



日頃、運動経験がなかったり


むしろ運動が苦手なお客様も


「ハンモックやりたい」と


身体を動かしながら、自然と笑顔になり



 「なかなか力が抜けない」と言っていたお客様も


「力が抜ける~」と喜んでくださっており


呼吸を見ていても明らかな変化が♪






 僕らのミッションの中の1つのキーワードとして


「自らやりたくなる運動指導」がありますが



 ハンモックって


なんだか自然に動きたくなるんですよ


何も言わなくても


足をのっけって動かしてみたり


座ってブランコの様に使ってみたり





 日頃


「ストレッチが一番苦手」


なんておっしゃっているお客様も


ストレッチを楽しんで行ってくださり




 その上


その場で身体の変化が得られるんですね



 もちろん、原理原則や戦略などの


考え方が重要なのは言うまでもありませんが



 軟部組織のリリースしてから


ハンモックで呼吸の正常化&モビリティを高めることも出来るし


静的&動的モーターコントロールのエクササイズとして


活用することも出来るので


トレーナーとしては、もの凄いおススメツールです♪




 運動が苦手だけど


猫背を改善したい!!という方は


ぜひお待ちしております♪



としお

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(東京都 / ピラティスインストラクター)
Style Reformer 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』代表

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