下半身太りで悩んでる人・諦めてる人へ - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター

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閲覧数順 2017年04月24日更新

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下半身太りで悩んでる人・諦めてる人へ

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  1. 美容・ファッション
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  3. 姿勢・ウォーキング
YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。

諦めないでください。
下半身太り解消は私自身ずーっと願っていたことで
その方法を編み出し自分を完全に変え
辛いことゼロで10年リバウンド無しです。
だから大得意です。

私のブログ読まれるの初めての方はこのあたりの記事をお読みくださいね!⇩⇩⇩そのダイエット間違ってない?


昨日は個人セッション(施術つきマンツーマンレッスン)でしたが
ご受講者 全員悩まれていました。
実は私のブログ記事で
毎日ものすごーく
読まれているページがあります。
それも下半身太りについての記事。

スバリ言います。
当スクールのレッスンメニューの中で
下半身太り解消の早道は個人セッションのご受講です。

受けられた方は身体の変化に驚かれます。

昨日も全員の方が
施術後に太ももの前やお尻の幅を手で触るとスッキリしていることと
ポーンと持ち上げた時の足の軽さに「すごい~」とおっしゃってました。
中には「先生のブログをシェアしてた人に感謝します!」と 言ってくださった方も。嬉しいです。

下半身太りの方に共通する大きな特徴があり
そこを変えていくことをしないとなかなか身体は変わらないことを
私は知っています。
だからマンツーマンレッスンであるセッションに施術を含みました。
これはどんな状態になれば変化が出るのか身体で理解して頂くためでもあります。
そこからその方に合わせて姿勢と歩き方の練習をなんども行います。
これも大事なんです。
身体を変えてもその後いつもの姿勢と歩き方をしたらすぐに元に戻ります。
これまでの姿勢と歩き方を含む日常の動作の悪さが
一番下半身太りの原因となっているのですから。

いつもいつも言ってますが私がこだわるのはやっぱり足!!
機能的な美脚歩きやすさを追求し考え出したオリジナルの美脚施術があります。
(※2013年から行っています。ただしペアレッスンには施術はありません)

1回のセッション前後でも脚やお尻のラインは変わります。
お尻や太ももの幅がまったく違うのがおわかりいただけますね。

最近はインストラクター養成講座が終わってから
セッションを受講するインストラクターも増えています。
セッションでストンと落ち
そこから身体の変化が加速する人が結構おられます。

YURUKUウォークをある程度理解している人は
落とし込みが早いなと感じています。
なので新メニューのYURUKUウォーカー入門とYURUKUウォーカー認定テキスト付き1dayや定期レッスンで
YURUKUをある程度ご理解頂いてからセッションを受けられるのも良いと思います。

個人セッションを受けてからYURUKUウォーカー1dayや定期レッスンでクセづけをなさる方もおられます。

ただ
これだけ言っときながら
私、1日に3名様までしかセッションお受けできません。
セミナーや養成講座出張などもあるため
セッションできる日程も少ないです。
大阪は6月が満席で7月があと1枠です。
東京は7月が未定です。
追加募集や新規募集が決まりましたら
すぐにアップしますのでご希望の方はチェックなさってくださいね。◾︎ウォーキング個人セッション
 (マンツーマン・ペアレッスン)
 


YURUKUウォーカー講座は大阪では7月4日(日)を考えています。
同日に入門と認定を行う予定です。本日、募集開始しました。詳細・お申し込みはこちら


東京では7月28日(日)に認定講座を予定しております。
こちらは募集開始になりましたら
4月と5月に1dayおよび入門講座をご受講くださった方にご案内いたします。


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カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。