【大阪初開催!】YURUKUウォーカー入門講座・認定講座 - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター
専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

【大阪初開催!】YURUKUウォーカー入門講座・認定講座

- good

  1. 美容・ファッション
  2. イメージコンサルティング
  3. 姿勢・ウォーキング
YURUKUウォーク(Noriko式ウォーキング)の
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。

YURUKUウォーク改称後の
新しいメニュー

YURUKUウォーカー入門講座と
YURUKUウォーカー認定講座を
大阪で開催いたします!


YURUKUウォーク
いつまでも歩ける身体を
手に入れるウォーキング法。

筋トレゼロで身体を作りますので
年齢・性別関係なく
どなたにでも取り
組んで頂けます。

ご受講者の声はこちら

YURUKUウォーカーとは

一生涯のウォーキング法
YURUKUウォークを習得し
生きる喜びをともに
自然体前を向いて歩いていく人のこと。

YURUKUウォーカー入門講座
YURUKU(Noriko式)のスキルの中から
簡単効果の高いものを
Norikoが厳選しました。
どんなスキルも 日々
続けられなければ意味がありません。
しんどいものや難しすぎるものは
3日坊主に終わります。
(経験あり・・・。)

入門講座をご受講後に
受けて頂くことが出来る
YURUKUウォーカー認定講座
入門の内容を身体に落とし込み
受講していただくと
良いものを厳選しました。
第1回YURUKUウォーカー認定講座
は満席にて終了しました。

講座内容について
----------------------------------------
【入門講座内容】2時間
(すべてYURUKUオリジナルです)
●肩周りの緊張をとるケア3種
(座って)
●腰周りの緊張をとるケア2種
(立って・座って)⚫︎バランスの取り方⚫︎椅子の座り方⚫︎身体に負担をかけない姿勢の取り方・歩き方⚫︎姿勢のビフォーアフター
復習用の写真入りテキストつきYURUKUキーホルダーつき---------------------------------------- ↑ご覧の通り入門講座には
Norikoの得意とする
美脚は含まれていません。

これには理由があります。

姿勢や歩き方の
バランスを身につけることが1番の美脚法だからです。

何をやっても脚が変わらない人が多いのは
バランスがうまく取れていないから。
良い姿勢に見えても力みがあると良い結果は出ません。


そのため
入門では
バランスを取る練習に
時間を割きます。

美脚にこだわるからこそ
あえてそうしました。


----------------------------------------

【認定講座内容】4時間
(YURUKUオリジナル・入門復習含む)
●肩周りの緊張をとるケア5種
(座って)
●腰周りの緊張をとるケア4種
(立って・座って・寝転がって)
●足周りの緊張をとるケア4種
(立って・寝転がって)⚫︎バランスの取り方⚫︎椅子の座り方⚫︎身体に負担をかけない立ち方⚫︎足取り軽く歩く方法⚫︎姿勢と歩行のビフォーアフター
復習用の写真入りテキストつきYURUKUウォーカー認定証つき----------------------------------------

入門講座でお渡しする
YURUKUキーホルダーをお持ちの方は
スクールまたは
公認インストラクターが企画する
お散歩レッスンなど
ウォーキングイベントに参加できます。

※YURUKUウォーカー講座は
指導資格を得られるものではございません。

指導資格講座については

YURUKUウォーク公認インストラクター養成講座
(本気でお身体を変えたい方も)

をご覧ください。

★★★★★★★★★★★★
■YURUKUウォーカー入門講座 認定講座■
【お申込】
お申込フォーム(入門講座)

お申込みフォーム(認定講座)

【主宰】
株式会社Bjウォーキングスクール
06-6244-1757

当日のご連絡
070-6547-1757

【日時】
2015年7月5日(日)
10:30~12:30  入門講座

※開場は10:20 となります。
定員8名

 

13:00~懇親会
お気軽にご参加者ください。
ご希望者のみ


14:30~18:30 認定講座
※開場は14:20となります。
定員4名

入門講座ご受講者のみ

ご参加いただけます。

入門・認定 連続ご受講可能

 

【場所】
株式会社Bjウォーキングスクール
心斎橋スタジオ
大阪市中央区南久宝寺町3-2-7
第一住建南久宝寺町ビル201

※日曜祝日はビル入り口がオートロックになります。
当日開錠の方法をお教えいたしますので
到着なさったら、070-6547-1757にご一報願います。

【料金】
入門 10800円(お一人・税込)
写真入り解説テキスト
キーホルダーがつきます。

認定 37800円(お一人・税込)
こちらの講座は
入門講座ご受講の方のみ
受講いただけます。

写真入り解説テキスト
認定証がつきます。

どちらも
事前にお支払いとなります。

《両方ご受講の場合》
入門・認定 48600円(お一人・税込)

お申込み日から
1週間以内にお手続きください。
ご事情がおありの場合はご一報願います。

【お振込み口座】
みずほ銀行
大阪支店
普通1357527
株式会社Bjウォーキングスクール
(カブシキガイシャ ビージェーウォーキングスクール)
(お振込み手数料はご負担ください)

【キャンセルについて】
セミナー3日前からキャンセル料がかかります。
セミナー4日前   0%
セミナー3日前~ 100%

振込手数料を差し引いての金額の
ご返金となります。

【お持物】
・靴下1足(靴代わりです)
・筆記用具
・必要に応じて
タオルやドリンク

【服装】
・動きやすいパンツスタイル
チュニックなど体のラインが全く見えない服はNG
更衣室がございます。

【お申込】
お申込フォーム(入門講座)

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カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。