◆ぐっすり眠れなかった原因 - インテリアコーディネート全般 - 専門家プロファイル

石井 純子
Office-j 
埼玉県
インテリアコーディネーター

注目の専門家コラムランキングRSS

対象:インテリアコーディネート

村岡 由紀子
村岡 由紀子
(インテリアコーディネーター)
野澤 祐一
野澤 祐一
(インテリアコーディネーター)
石井 純子
石井 純子
(インテリアコーディネーター)
村岡 由紀子
(インテリアコーディネーター)
野澤 祐一
(インテリアコーディネーター)

閲覧数順 2016年12月07日更新

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

インテリアコンサルタントの石井純子です。

ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています!



もう何年もの間、いやいや何十年?もの間、ぐっすり眠ったという感覚がありませんでした。



血圧が低いから仕方がないのかなと思っていましたが、私の周りの低血圧の人たち、早起きしてるんです。


しかも、別に苦ではないって。




ならば、原因は別のこと?


枕のせい?


寝具のせい?


部屋の明るさのせい?


いろいろ試してみても、目立った効果もなく…。



今度は、ぬるめのお風呂にゆっくり入ると良いらしいと聞いて、試してみたけれど…。


私は5分もあれば十分な、カラスの行水。


ゆっくりお風呂に入ることが、早起きすることと同じくらい苦痛なのです。





もうこのまま生涯寝起きの悪い人生を送るしかないのかな、と思っていたら、思わぬことで改善。


しかも、たった一日で!






詳しくは書けないのですが、小さい頃の自分の経験が、ずっとずっと身体に染み込んでいるようです。


自分でも、もう意識などしていなかったこと。


そのことを認めて、その時の感情を手放すと、身体も変わってくるようです。




人の脳ってすごい。


奥の方にほんの少しだけ残っていた、幼い頃の経験やその時の感情が、こんなにずっとずっと影響を与えていたなんて。


自分が本当は自分ではないような、変な感じ。




大人になっても、自分でコントロールできることなんて、ほとんど無いのかもしれないな、と思った一日なのでした。







うまくモノを手放したいなら!

【自宅でライフオーガナイズが学べます】
いつからでも始められますよ!
受講生が1700名を超えました

<無料メール講座>
ライフオーガナイズ はじめの一歩

ライフオーガナイズを自分の暮らしに活かすなら

【ライフオーガナイザー2級認定講座】


・6月12日(金) 東京(池袋)

詳細はこちら です


ランキングに参加してます。

いつも、ありがとうございます。

 |  コラム一覧 |