*何をしても楽しくないと感じるとき*

Happyは自分で創る
笑顔になれる女子力アップカウセリング。
カウンセラー＆笑顔調律師の田中よしこです。

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＊Collet＊ホームページ
http://smilelabo-collet.com/
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新しい記事が更新されました
「クラッシック女優に学ぶ前向きに生きる深い言葉」
http://spotlight-media.jp/article/154029928139155716 
「うつ病の人に禁句な言葉・態度は」
https://latte.la/column/33188847

今日は日曜日ですが、記事を書いたり、
ご予約のクライエントさんが来られたり、
結構仕事をしております

昨日は焼酎派のお友達が遊びに来たので
帯で小物を作るアーティストの友人がくれたコースターが
活躍してくれました
バカラのグラスにもとっても映えます＾＾

そして今朝書いた記事が、「Spotlightアワード」にノミネートされました☆

「クラッシック女優に学ぶ前向きに生きる深い言葉」
http://spotlight-media.jp/article/154029928139155716
＊ご興味ある方は是非Checkしてみてください＾＾
美しい彼女達の言葉で少しでも前向きになれたら
嬉しいなと思います

悩んだり、落ち込んだりしているとき。
「何をしても楽しくない」
と感じる。。。
一度は経験されたことがあるのではないでしょうか？

”心から楽しむ”ということにブレーキをかけてしまっている時は
「楽しむということに罪悪感」
を感じてしまうことすらあります。

楽しいという事よりも
人がどう思うのか？どう思われるのか？
を気にするあまり、
”楽しんでもいいのか？”
とか
”楽しめない”
という思考に陥ってしまいます。
何故なら、ご自分がブレーキをかけてしまっているから・・・
そしてこれマタ無意識にしてしまっているのです。

何故ブレーキかけるのか？
どうしてそう思ったのか。
何をこだわっているのか。
こういった気持ちを出してあげることが
とっても大切です。

〇〇だから楽しくない
〇〇だから、できない
〇〇だから、嫌だ
そう思うのは簡単です。

それで、

「あなたはそれでいいのですか？」

これが一番大切な質問
楽しくないまま、嫌なまま、
このままで本当にいいのですか？
ご自分と相談されてみてはいかがでしょうか？