- 宮崎 佐智子
- ライフスタイルコーディネート ソートフル 代表
- 福岡県
- 自分整理ナビゲーター
-
0120-143-173
こんにちは
自分整理&ライフオーナイザーの
宮崎佐智子です。
昨日は、自然豊かな、とても落ち着く
空間で、お食事をしながらのレクチャーを
させていただきました。
まずは、骨格診断!!
何を着たらいいか
何を買い足したらいいか
迷う時は、骨格診断で自分に
似合う洋服をしることはとても
有効で、無駄買いをなくすためにも
いいですね。
ドンズバ!ストレート、ナチュラルといったように
一つのタイプの方もいらっしゃれば、
ミックスの方もいらっしゃいます。
というか、ミックスの方が多いでしょう。
最終的には、ひとつのタイプに絞ります。
昨日のクライアント様は、ストレートと
診断させていただきました。
食後は、実際にショッピングモールへ行って
お店を見ながらのレクチャーをさせて
頂きました。
実際に見ながら自分に似合う洋服を見つけるのは、
とてもわかりやすいと好評です。
そして・・・オプションとして・・・・
睡眠の相談もお聞きしました。(^^ゞ
8時間以上睡眠を摂るのはお勧めできません。
せめて7時間半までで起きるようにしましょう。
8時間以上睡眠を摂り続けると、病気のリスクが
上がる、と言われていますので、要注意です。
ただ・・・これも個人差があります。
必ず、7時間とか7時間半とかではありません。
6時間であっても、疲れがとれてスッキリする。
という方は、それでOKなんですね。
自分のリズムを知ることが大事です。
身体を整えて、見た目も整える。
そして、自分らしく暮らしていけたら・・・
充実しますね。
今日も一日、素敵な日が送れますように。
いつもありがとうございます。
このコラムの執筆専門家
- 宮崎 佐智子
- (福岡県 / 自分整理ナビゲーター)
- ライフスタイルコーディネート ソートフル 代表
女性の人生をよりよくする「心とモノ」の片づけコンサルタント
お客様の心をコンサルを通して聴き取り、寄り添ってお手伝いい致します。「片付けられない」「片づけ方法がわからない」女性とシニア世代の快適な空間、心地いい暮らし作りのお手伝い。教育の場に普及させ、子どもたちが住みよい社会になるサポートをします。
「片付け・整理収納」のコラム
”クローゼット片付けのコツハンガーは大事”(2024/03/21 13:03)
衣替えの時期到来!しまう時が肝心!(2024/03/20 11:03)
時間は有限!時間の整理で命の時間を大切に(2024/03/16 12:03)
物が少ないのに片付かないのはなぜ?(2024/03/15 18:03)
教科書はいつ捨てる?新学期が来る前に教科書の整理を!(2024/03/14 19:03)