なんにもしなくて良くなって楽チン♪それでいい? - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター
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なんにもしなくて良くなって楽チン♪それでいい?

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  1. 美容・ファッション
  2. イメージコンサルティング
  3. 姿勢・ウォーキング
YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。


今はあんまり動かなくてもあんまり頭を使わなくても生活ができてしまいます。

【テレビ】
リモコンでピッ!
テレビつく。
またまたリモコンでピッ!
チャンネル変わる。
5本の指のうちどれか1本だけ動いたらいい。

昔はリモコンなんてありませんでした。
私が小学生のころこんな家具調テレビでした^ ^
【最新のトイレ】
入ったら電気がつく。
トイレのフタが開く。
流してくれる。
フタが閉まる。
電気が消える。
流し忘れも電気消し忘れも心配な~い。

他にもたくさんありますね。

携帯電話が無かったころは電話番号が頭の中にたくさん入っていました。
ゴロ合わせで友達の電話番号を記憶したものです。
たとえば4649 よろしくみたいな(笑)

それに待ち合わせの約束も
ひとたび家を出たらお互い連絡できないので
細かいところまで決めました。

今はアバウトに決めても携帯で探すことができます。

記憶する能力計画を立てる能力
身体だけでなく頭も使っていません。

私はセルフケアを色々と考案していますが
その中には昔は やっていた動作があります。

そんなことをわざわざしないといけなくなっちゃったってこと。

歩かないと生活できない時代なら
歩き方に悩む人なんていなかったはず。

大坂から江戸へなんて昔の人は歩いたわけで…。

考えられませんよね。

だけどそんな身体能力が元々は備わってるってことですよね。

便利な生活に慣れてしまった今
昔の不便な生活に戻すなんてなかなかできませんが
できるだけ便利なものに頼らないように過ごさないと
使っていないものは退化していくということです。


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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

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私達YURUKUウォークは☆健康に過ごしたいが、何をやっても改善されない☆ジムに通ったけど、続かない☆シニア世代なので頑張るトレーニングは辛い方の為に、筋肉を緩め、正しく立ち歩くケアを教授しております一生涯のウォーキングを身につけます!