変わりたいなら、違うことをやる。

メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。

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おはようございます！

GW、しっかり休めましたか？

中には、今日からお休み～～～って方もいらっしゃるかと思います。

私はこのGWに、

自分のスタンスを決めました＾＾

これからどのように毎日を過ごすか。

これまでと同じことをしていても、

同じ結果しか得られません。

違う結果を求めるなら、

違う行動をしなければなりません。

といっても、

何かスゴイことをする訳ではありませんよ（笑）

「ま、いっか」

と思ってやってなかったことをやるだけです。

例えば、

「毎朝、シンク・洗面・トイレ・床掃除をする」

毎日全部はしてませんでした（苦笑）

でも、毎日毎朝出来たら気持ちイイ～♪

使ってなかったホワイトボードに、
今日やるべきことを前夜に書き出します。

Googleでスケジュール管理。

To do リストにも書き込み。

家事、勉強、事務作業などなど。

これまでは、

手帳に大まかなリストを付箋に書き、

終わったら外す、ということを行っていました。

それはそれで良かったかも知れませんが、

パソコン能力も併せて高めていこうと思いまして、

やり方を変えました。


人は、

新しい行動に抵抗があります。

「いつもと違う！危険かも？！」

と、脳は判断する訳で、

それは脳のしくみ上、

正常な機能です。

けれど、毎日続けることで、

その行動は安全領域のものとなり、

習慣化されます。

脳のパターンは、自分が創るものです＾＾

家のベランダには、ネギをプランターで育てていますが、

何故か収穫して口にすることなく・・・

ほぼ鑑賞用？（笑）

すると・・・

花が咲きました（笑）

ネギも、

「あ、食べられないんだ！
いつも観てくれているんだね！
じゃ、お花咲かせるよ！！」

食用→観賞用

に変化したのだと思います＾＾

人も変化、必要ですね。

今日も善い一日を♪

妙☆

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