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閲覧数順 2016年12月06日更新

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タイ古式ヨガでリフレッシュ

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片付け・整理収納 利き脳タイプ別お片付け

こんにちは

自分整理&ライフオーガナイザー

宮崎佐智子です。



今日は、身体のデトックスに行ってきました。

いつもお家のデトックス・生活デトックス・

環境デトックスのお手伝いをさせていただいて

いますので、自分の体のデトックスも

必要だな・・・と感じていたこの頃です。



家の片付けや、人生のコト、仕事のコト

子育てのコト、いろいろ考えようとしても

体調が悪いと、それどころではないですよね。



まずは体調を整えてからです。


私もいろんなことがあったのと、

仕事も休みなく動いてしまっていたので、

ちょいとリフレッシュしてみようと思い立ち、

タイ古式ヨガに行ってみました。


自分では体がとてもとても固いと思っていたのですが、

以外と行けてました(^^ゞ


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ウェーブストレッチリングなるモノを使って

身体をほぐしてからのヨガ。


このリングがなかなかの優れもので、

これだけで満足!!!

2時間近く体を動かしたら、軽くなり、

楽になりました。


継続しないと意味がないですね。


片付けと一緒だ~~~~!!


維持することがとても大事です。


身体も家も生活もデトックス!!!

メンテナンスをしながら上手に付き合って

いくべし!!


楽しみながら!!! ですね。



いつもご訪問いただきありがとうございます。



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(福岡県 / 自分整理ナビゲーター)
ライフスタイルコーディネート ソートフル 代表

女性の人生をよりよくする「心とモノ」の片づけコンサルタント

お客様の心をコンサルを通して聴き取り、寄り添ってお手伝いい致します。「片付けられない」「片づけ方法がわからない」女性とシニア世代の快適な空間、心地いい暮らし作りのお手伝い。教育の場に普及させ、子どもたちが住みよい社会になるサポートをします。

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