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太田 律子
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閲覧数順 2017年02月26日更新

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帯広でパーソナルトレーナー育成コース開催中♫

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  1. 運動・スポーツ
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札幌帰ってきました!

朝7:20に自宅を出て帯広日帰り出張







グルメツアー♪

ではなく…(笑)





パーソナルトレーナー育成コース
別名、田中塾⁉︎の帯広一期生を

開催してきました

14/48時間が終了

今日は上肢と頸部の機能解剖から
下肢と上肢のペアストレッチ

運動指導者としては
備えておくと何かと便利な

SLR、トーマステスト、エリーテスト
バンザイテストなども紹介し

股関節や首の動きを簡単に分析してから
短縮している筋に対してのペアストレッチ

またはラクロスボールやフォームローラー、ハンズオンを使って

SMFRや筋膜の特性を考えた
リリース法に至るまで

盛り沢山な内容をお伝えしました!

ペアストレッチの域を超えてます(笑)




たまにはプロレス技を練習してみたり…(というのは冗談で、もものつけ根を女性が楽に伸ばす方法を練習中)

いま覚えられなくても
いつかきっと現場で活かせる日が来るので

頑張って習得して欲しいと思います

僕がお会い出来ない方が
救われる未来を願って。。

昼休みまで熱心に復習をする
受講者の皆さん

愉しい時間をありがとうございました(^ ^)
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(北海道 / ピラティスインストラクター)
美ボディメイクスペシャリスト 

安心感・優しさの中の厳しさ・結果を与えるトレーナーです!

科学的な根拠と結果を出し続ける中で培われたボディメイク術で「新しい自分」を見つけませんか?人生が変わる瞬間に多く立ち会うことが出来て本当に幸せです。パーソナルトレーニングを通して貴女の人生もきっと変わるはずです!

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