うまくできてるね♡ - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター

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Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称)

気持ちいいなぁ~って感じる動きだけでいい。

辛いなぁ~って感じる動きはしなくてもいい。

気持ちいいなぁ~って感じる動きをマメにしてるほうが
ずーっとずーっと綺麗に健康になれるんだよ♡

それだといつまでも できるよね。
おじいちゃんおばあちゃんになってもね^ ^

身体ってとてもうまくできているね。


私ももっと早く気づいたら良かったなって強く思う。
昔はいっぱい頑張ってたなぁ…身体、酷使したなぁ…


だからこそ早くみんなに知ってほしい!


相変わらず筋トレ ゼロストレッチ ゼロのNoriko 51歳です♪

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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。