こんにちは!
モデルボディメイクトレーナーの
佐久間健一です。
軽やかな着こなしで上品さを作る
「ショート丈ファッション」
通常の長さよりも短め!
の認識からもボディラインも
特定の部位の引き上げが
見栄えを上げるポイントになります。
ウエスト位置とヒップ位置
インナー、アウター、ボトムに関わらず
ショート丈では
ボディラインの引き上がり効果が
作られます。
これは、肌などが引き上がるのと同様
○部分的な引き締まり効果
○体型の若返り効果
の印象へと繋がります。
特にウエスト位置とヒップ位置を
引き上げることが、体型に変化が出やすく
これらの効果を得るために効果的です。
ウエストだけ、ヒップだけでは、、
ウエストとヒップは
双方のバランスによって
ボディラインを形成します。
この時にウエストだけ引き締まると
○上下半身にサイズ差のある洋梨体型
ヒップだけ引き上がると
○胴が大きいリンゴ体型
となりやすく、
ショート丈を軽やかに着こなす
スラッとした体型からは
遠ざかっていきます。
スタイルアップのコツ
ウエストーヒップのラインを整え
同時に引き上げるには
○上半身メインのウエストの捻れ
○ヒップ下のストレッチ
○ヒップ上の持続的刺激
が必要となります。
「ショート丈!引き上げエクササイズ」
本日は動画でお楽しみください。
○脚の前後姿勢
→骨盤が垂直に固定され
上半身メインの捻れが可能になります。
○前脚重心
→前側の脚に体重を乗せることで
ヒップ下にストレッチ
ヒップ上に持続的な刺激が加わります。
双方が同時に引き締まることで
腰の位置が高く見える効果があります。
ショート丈は
無理してるように見える‥‥
女性はご参考にしてください。
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このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- (東京都 / ボディメイクトレーナー)
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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