旭川ピラティス指導者養成2日目終了 - ピラティス全般 - 専門家プロファイル

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旭川ピラティス指導者養成2日目終了

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こんばんは

ピラティス指導者養成コースin旭川2日目が無事に終了いたしました




先週お伝えした

15のPreと8のFundamentalの復習

多裂筋のお話

コアの遠心性と求心性の違い

pelvicfloorの意識付け

そして16のclassical

受講されているみなさんが
真剣に聞き、取り組んで下さるので

ついつい熱が

あっという間の7時間でした!

ティーチングスキルを磨くための
フレームワークもお伝えさせて頂きました。

その後は

新たなプロジェクトに向けたミーティング

今日は帰宅後の遅い夕食ではなく
夕食後の遅い帰宅を選択しました

23時より20:30に晩ご飯食べたいですからね




旭川駅前にOPENしたイオンのフードコートで(笑)

JRの時間が迫っていたので
ちゃんぽんかきこみましたが

まさかのJR遅れ

色々な想いが交錯しながら
帰路につきます

明日はパーソナルトレーナー育成札幌4期生

愉しみが続きます~♫





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