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斉藤ヒカル
斉藤ヒカル
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(メンタルチェンジトレーナー)

閲覧数順 2017年11月18日更新

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メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。

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いつもお世話になっているヒューマンアカデミーにて、

薬膳講座がスタートするとのこと。

講師紹介もあり、会に参加してきました♪



中医学に五行陰陽も盛り込まれ、

ナチュラルなものです。

色々なものをかじって学んできている私。

「あ~、そういえば・・・」

潜在意識の奥底に眠っておりました(笑)


特に意識はしていないけれど、

これまで学んだ知識は、

日常では無意識で作動しているようにも思います。

自分の身体に合うもの、

必要なものは何か?

それが分かるようになるのが一番BESTだと思いますので、

私はそれを目指しています。

「身体の声をきく」ってやつね。

食のコントロールもこれでできています。

ウエイトコントロールも。

お蔭で、

アレルギーもないし、

風邪もインフルエンザも引きません。


健康的になるには、

世の中には色々な方法があります。

そのどれもが、

自分にフィットするかどうかは、

自分にしか分かりません。

人がイイといっても、

自分にイイかどうかも分かりません。

でも、

やってみないと、

イイかどうかも分からないのです。



過去に、色々な学びをしてきました。

その中で、

自分にイイものをかき集めて、

自分を創る。

その結果が、

今の自分になり、

未来の自分になります。


食べ物も、学びも、

自分を創るため。

そう、思います。


★追記★

食には感謝、学びは楽しく!
元気の秘訣♪


妙☆


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(メンタルチェンジトレーナー)
ウィングシード株式会社 代表取締役

幸導メンタルチェンジ「心を楽に、Go for it!」

NLPトレーナー、カウンセラー、コーチングコーチとして、これらのスキルを統合し、メンタルサポートを行っております。幸導=こうどう=行動、望ましい状態へアクションを起こし、幸せへと導くお手伝い。看護師として、心と身体の健康もサポートしています。