遊び心 失いたくない - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター
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Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。

1dayセミナー。
実は一番好き!

初めて会った人たちとどれだけ【楽しい!】を共有できるか
バラバラで参加した人たちがどれだけ【仲良く】なってくれるか
みんなのエネルギーをドカーンと高めて【大笑い】したいんです。

歩くのってたーのーしーいー!を わかっていただくために。

「初めましてー!」
から始まって
「んじゃっ さよならー!」
までの約120分。
私にとってはいつもあっという間。

以前3時間セミナーをしましたがこれもあっという間。
インストラクター養成講座は6時間ですがあっという間。

子供の頃外遊びが大好きだった私。
時間を忘れて遊びまくったあの感覚に似ています。
男の子みたいな女の子だった私は
ひとたび外に出るとさぁ!遊ぶぞー!と 気合入りまくりでした。

このメンバーだと何ができるかな~
この子は小さいからごまめにしてあげよ~
なんてみんなが楽しめる遊びを考えては
これしよ!あれしよ!と みんなを巻き込んでいました。
今、その時の経験が生きてる気がします。
なのでセミナーで私は遊びます。
一生懸命遊びます。
そして参加した方に子供に戻ってもらいます。

体を動かすとき大人の感情ってほんっとに 邪魔。
「できなかったら恥ずかしい」これ 特に邪魔。

今の私のブームは
「スイッチ オン!」という遊び(練習)。

ずっと軽やかに動ける人でいたいから
遊び心失いたくない。



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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに!!

私達YURUKUウォークは☆健康に過ごしたいが、何をやっても改善されない☆ジムに通ったけど、続かない☆シニア世代なので頑張るトレーニングは辛い方の為に、筋肉を緩め、正しく立ち歩くケアを教授しております一生涯のウォーキングを身につけます!