- Noriko
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。
1dayセミナー。
実は一番好き!
初めて会った人たちとどれだけ【楽しい!】を共有できるか
バラバラで参加した人たちがどれだけ【仲良く】なってくれるか
みんなのエネルギーをドカーンと高めて【大笑い】したいんです。
歩くのってたーのーしーいー!を わかっていただくために。
「初めましてー!」
から始まって
「んじゃっ さよならー!」
までの約120分。
私にとってはいつもあっという間。
以前3時間セミナーをしましたがこれもあっという間。
インストラクター養成講座は6時間ですがあっという間。
子供の頃外遊びが大好きだった私。
時間を忘れて遊びまくったあの感覚に似ています。
男の子みたいな女の子だった私は
ひとたび外に出るとさぁ!遊ぶぞー!と 気合入りまくりでした。
このメンバーだと何ができるかな~
この子は小さいからごまめにしてあげよ~
なんてみんなが楽しめる遊びを考えては
これしよ!あれしよ!と みんなを巻き込んでいました。
今、その時の経験が生きてる気がします。
なのでセミナーで私は遊びます。
一生懸命遊びます。
そして参加した方に子供に戻ってもらいます。
体を動かすとき大人の感情ってほんっとに 邪魔。
「できなかったら恥ずかしい」これ 特に邪魔。
今の私のブームは
「スイッチ オン!」という遊び(練習)。
ずっと軽やかに動ける人でいたいから
遊び心失いたくない。
◆◆レッスン・セミナー情報◆◆
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このコラムの執筆専門家
- Noriko
- (大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント)
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで3万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。