~自由な選択~【Tae's Mind World】vol.15 - 心の不安・性格改善全般 - 専門家プロファイル

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斉藤ヒカル
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(潜在意識セラピスト)
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閲覧数順 2017年02月26日更新

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~自由な選択~【Tae's Mind World】vol.15

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メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。

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日曜日のNLP講座では、

「リフレーミング」をお伝えしました。

簡単に説明しますと、

例えば、コップ半分の水に対して、

「まだ半分」と思うか、

「もう、半分しかない」と思うか?

「家で飲む水」と「砂漠で飲む水」

の価値は違いますよね?

どのように解釈するかで、

マインドは変化します。

NLPでは、これを一日かけてトレーニングしますが、

日頃研修では、1時間もかけられない(苦笑)。

2~30分程度で伝えることが殆どです。

ですが・・・

昨年研修した方々に書いていただいたレポート、

半数近くの方が、

自己成長のために出来ることとして、

この「リフレーミング」を意識して使っていきたい!と書いて下さっていました。

伝える側としてはとても嬉しいことです。



【Tae's Mind World】 vol.15


~自由な選択~


起きたことに対して、

問題と思うか?課題と捉えるか?

これしかない、と思うか?他にもある、と思うか?

苦悩と感じるか?学びと考えるか?

辛いと嘆くか?幸せの一歩手前だと前を向くか?

人にイライラするか?鏡として教えてくれていると受け止めるか?

忙しいと思うか?充実していると思うか?


生きている限り、

人との関わりと体験は避けられない。

それに対し、どう思うか、感じるか、行動するかは、

自分ができる自由な選択です。



レポートを書いて下さった皆さまと、

今日、面談です。

5分と、短い時間ですが、ひとりひとり。

愉しみながら真剣に向き合ってきます♪





妙☆


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(メンタルチェンジトレーナー)
ウィングシード株式会社 代表取締役

幸導メンタルチェンジ「心を楽に、Go for it!」

NLPトレーナー、カウンセラー、コーチングコーチとして、これらのスキルを統合し、メンタルサポートを行っております。幸導=こうどう=行動、望ましい状態へアクションを起こし、幸せへと導くお手伝い。看護師として、心と身体の健康もサポートしています。