膝痛の方…歩幅を広げてとは言ってませんが - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
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膝痛の方…歩幅を広げてとは言ってませんが

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Noriko式ウォーキングの(4つきにYURUKUに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。

先日 記事に書かせていただいた膝痛の方のセッション後のウォーキングです。
記事はこちら膝痛の60代の方に走っていただきました

動画を切り取りました。歩幅を広げてとは
一度も言っていません。
勝手に歩幅が広がっただけ。

セッション前は右足が痛くて伸びないとおっしゃっていましたが
膝を伸ばす意識だってまったくせずに伸びています。

便利な世の中になり忘れてしまった歩き方を思い出しましょう。

体に備わっているのに眠らせてしまっている素晴らしい機能を呼び覚ましましょう。

歩くことは
生きること



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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに!!

私達YURUKUウォークは☆健康に過ごしたいが、何をやっても改善されない☆ジムに通ったけど、続かない☆シニア世代なので頑張るトレーニングは辛い方の為に、筋肉を緩め、正しく立ち歩くケアを教授しております一生涯のウォーキングを身につけます!