かなり すごいです。自画自賛。 - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター
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かなり すごいです。自画自賛。

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  1. 美容・ファッション
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Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。

今日は心斎橋の定期レッスンでした。
5日前の東京インストラクター養成講座で誕生した
イメージ・呼吸で作る姿勢のとり方を今日さらに改良しました。
これがかなり すごいです。
私、やるじゃん!と、自画自賛(笑)

私が理想としているのは
姿勢と歩き方でスタイルアップし健康になること。
私がそうしているから。

そう言えば…
先日アップした記事腹筋ゼロ姿勢だけでお腹は変わる!で、私のお腹写真を掲載したところ
アクセス件数がドバッと増えました。

正直…
私平気そうに見えると思いますが
お腹出した写真なんてアップしたくないんですよ。

でも考案者の私がこうして体を変えたという事実をちゃんと伝えていかなきゃ
常識とは真逆のNoriko式(YURUKUウォーク)は誰にも信用してもらえませんから。

インストラクターたちに自信を持って伝えてほしいんです。
多くの方に諦めなくていい!って希望を持ってほしいんです。

だから体 張っています。

そんな私の体がどんな状態なのかどんな感覚なのか
それをどう表現するかどうわかってもらうか
そればかり毎日考えています。
スクールを開講してから8年間ずっとね。

昔は骨盤が~とか筋肉が~ってやってましたが
生徒さんたちが頭でばかり考えて体を固めていくのが残念でなりませんでした。
今は姿勢も歩き方も体の感覚をイメージをハートを大事にして
改良に改良を重ねています。

3ヶ月ぶりに受講したインストラクターが
スキルの進化にとてもビックリしていました。

もうすぐまたインストラクター養成講座大阪7期のレッスン。
受講生と先輩インストラクターとで予約いっぱい!
また超マニアックなレッスンを行う予定なので
スタジオが熱気ムンムンになりそうです。

下の写真はインストラクターたちがカリキュラム作成会議をしているところを隠し撮りしたもの。ポンポン意見が飛び交い
どんどん決まっていきました。
お任せできるようになってくれたことがとても嬉しい。

◆◆レッスン・セミナー情報◆◆
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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに!!

私達YURUKUウォークは☆健康に過ごしたいが、何をやっても改善されない☆ジムに通ったけど、続かない☆シニア世代なので頑張るトレーニングは辛い方の為に、筋肉を緩め、正しく立ち歩くケアを教授しております一生涯のウォーキングを身につけます!