フォーカスとベクトルを。 - 心の不安・性格改善全般 - 専門家プロファイル

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対象:心の不安・性格改善

斉藤ヒカル
斉藤ヒカル
(潜在意識セラピスト)
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中西 由里
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閲覧数順 2017年06月23日更新

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フォーカスとベクトルを。

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メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。

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この最近でした。。

「私の悩みってなんだろう?」

「今辛いこと、抱えている問題って何?」

と自分に問いかける機会がありました。

すると・・・

ど~~~~ぷり、

悲しい、寂しい気持ちに。

とてもとてもブルーに。

「わたし、何やってるんだろ?」

「何も進んでいないじゃい?」

そんな声もどこからか聞こえてくる。

で、

益々、

自分を情けなく思い始める。。

その負のスパイラルに入り込むと、

どっぷり浸かっている自分にさえも気づきません。



「あれ?何か、いつもの自分と違う!!」

と思い、何が違うのかにフォーカスしてみると・・

「悩み」に焦点を当てていたのです。

「悩み」に焦点を当てても、何も得るものはありません。

生まれるものは負の連鎖。

それこそ無駄な時間。


さっさと「学び」に変換し、

脱却するステップへ。

私は1日で気づきましたが・・・

こんな気分で過ごしていたら、

私は身が持ちません(苦笑)




心のベクトルをどこに向けるかで、

気持は随分と変化します。

フォーカスをどこに持ってくるか、です。


さぁ、

今日も素敵な一日が始まります♪

「素敵な一日」にフォーカスとベクトルを。




妙☆


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(メンタルチェンジトレーナー)
ウィングシード株式会社 代表取締役

幸導メンタルチェンジ「心を楽に、Go for it!」

NLPトレーナー、カウンセラー、コーチングコーチとして、これらのスキルを統合し、メンタルサポートを行っております。幸導=こうどう=行動、望ましい状態へアクションを起こし、幸せへと導くお手伝い。看護師として、心と身体の健康もサポートしています。