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今年もドキドキ!ホワイトアイテム

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今年も目玉はこれ!
ホワイトアイテム

春服が並ぶ時期に
既に購入した女性も多いのでは???







潔癖の明るさと膨張色
着るだけで、無機質の
おしゃれ
明るさ
爽やかさ
が手に入るこのカラー。

気になるのはやはり
膨張色であること。

ワイド系パンツだと太く見える
スキニー系だとピチピチが目立つ
ニットだと二の腕が太く見える
などのお悩みが多くを占めます。





なぜ多い!?太もも、二の腕の膨張
ホワイトアイテムでは
太もも、二の腕、ヒップの膨張が
最も多くの女性を悩ませます。

なぜ、これらの部位に
集中するのでしょうか?

それは日常生活でのくせと
骨盤の前傾によるカラダの癖が原因となります。





日常動作と膨張する部位の特徴
日常生活では基本的に
前向きで行われる動作(歩行、階段)
が多くなります。

これは自然と骨盤の前傾を引き起こし
股関節前が硬い
腰が硬い
背骨が丸まる
など部分的な関節の動きを
狭めてしまいます。

関節の動きが少ない部位に脂肪は付きやすい
傾向からも
太もも、ヒップ、二の腕を膨張させます。

これらの硬さを取り除くことが
ホワイトアイテムの着こなしに
必須となります。

ホワイトアイテム専用ボディメイク
本日は動画でお楽しみください。


ブリッジ動作
→日常では使わない
手脚が後方に動く動作。

これらは
骨盤、腰、背骨の動きのバランスを整えます。

普段動きづらい部位に
特化しているだけに
行いづらさもありますが
部分的な引き締め
とても有効なエクササイズです。


今年もホワイトアイテムは欠かせない!
女性はご参考にしてください。



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