プニプニほっぺとボディライン

幼少期は誰もが持っている
「プニプニほっぺ」

赤ちゃん肌のような言葉が
出回ることと、体型の関係は？






顔の血行が悪くなる理由
赤ちゃん肌の決め手は
顔まわりの血流。

年齢とともにかかる
〇社会的なストレス
〇家庭的なストレス
〇人関係のストレス

これらは上半身の血流を滞らせやすく、
肌への影響を与えやすくなります。




最も悪い顔への血流
血液は心臓から
全身の並列に流れます。

顔まわりは
○心臓から遠い
○心臓よりも上
ということからも
成長につれ心臓～顔間の距離が伸び、
血流が滞りがち。

ここに先ほどのストレスが加わり
肌への影響を促してしまいます。





ストレスと硬くなる筋肉
女性が特に硬くなるのは
○首
○肩
○鎖骨
○脇
カラダのストレッサーとも言える
これらの部位。

1つずつ丁寧にほぐすでは
カラダのライン上も
効果は一時的となってしまいます。

4つを同時に柔らかくすることで
血流の経路を促すことが効果的です。

「プニプニほっぺストレッチ」
本日は動画でお楽しみください。


○鎖骨を引き下げる
→腕の重さ自体を鎖骨に乗せることで
肩、脇にかかる緊張が0になります。

○アゴを突き上げる
→鎖骨が固定されている状態では
鎖骨と首の距離が離れ
鎖骨、首の間の血流の経路が
促されます。

首～肩周辺がとても軽くなるのが
実感できるでしょう。


ストレスがすぐに肌に出る‥‥
女性はご参考にしてください。



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