自分のチャージの仕方。 - 心の不安・性格改善全般 - 専門家プロファイル

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対象:心の不安・性格改善

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自分のチャージの仕方。

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メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。

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土日は、終日講座に体験セミナー、

そして、選挙でお手伝いさせていただいた青年部メンバーの打ち上げ会。

懐かしい中学の担任の話や、

地域活動の話題などもでき、

御縁と閃きがありました。


えっと・・・

流石の私もエネルギー使い果たしてしまいまして・・・

二次会がありましたが、

今回は遠慮させてもらいました。

ある方が、

「充電!充電!!ストレス発散よ!!!」

とお誘い下さいましたが、

私の場合は、

ストレスがある訳でなく、

元気がない訳でもなく、

疲れているのでもなく、

ただ単に電池ぎれなだけ。

私の充電は「お家」なのでして・・・。



人それぞれ、

ストレス解消法も違いますし、

エネルギーのチャージの仕方も違います。

NLPのメタプログラムでも分かりますが、

考え方や行動の仕方は、

それぞれ細かいパーツが組み合わさっています。

だから、

同じ人は決していない訳でして。。



ぐっすり休んで、

もう、チャージはすっかり完了!


携帯に例えると、

外出して、

ネットにアクセスし続けると充電がなくなり、

起動しなくなるでしょ?


コンセントに繋いで時間が経過すると、

充電がFullになりますよね。

ストレスとは、トラブルや圏外で、

携帯が機能しないことです。

自分が携帯で例えるとどんな状態であるのか?

ちょっと考えてみると、

自分の対処法が見えてきますよ^^




妙☆


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(メンタルチェンジトレーナー)
ウィングシード株式会社 代表取締役

幸導メンタルチェンジ「心を楽に、Go for it!」

NLPトレーナー、カウンセラー、コーチングコーチとして、これらのスキルを統合し、メンタルサポートを行っております。幸導=こうどう=行動、望ましい状態へアクションを起こし、幸せへと導くお手伝い。看護師として、心と身体の健康もサポートしています。