こんなに楽で楽しいとは思いませんでした。 - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター
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こんなに楽で楽しいとは思いませんでした。

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  1. 美容・ファッション
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Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークと改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。
広島県の尾道市でウォーキングセミナーを行い
多くの方にご参加頂きました。
広島と愛媛の公認インストラクターたちがお手伝いに来てくれました。
最初に立ち方と歩き方についてのお話
そして立ち方
歩き方
最近のNoriko式は可能な限り体を意識させないようにかなり改良しています。
なぜって
良い体の使い方を知ったとしても
足がどうとか腰がどうとか
悩めば悩むほど体が固まっていくからです。
結局頭では理解しているのにできない…やっぱりわからない…と なってしまいます。
また歩くことが楽しい!から、遠のいていくのがとても残念です。

「歩くことは楽しい!」を実感して頂くために
改良を重ねてきたNoriko式。
ご感想をたくさん頂きました。
抜粋して掲載させて頂きます。
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「とても楽しかったです。歩くことが こんなに楽しいとは思いませんでした。体の中から 姿勢から気をつけて美しく年を重ねたいと思いました。」---------------------------------
「日頃の膝痛忘れてしまいました。この出会いを大切に続けてみたいと念じます。尾道でのレッスン可能ですか?たのしみにしています。」---------------------------------
呼吸が浅いこと、呼吸しづらいことが多いのが最近の悩みでした。ウォーキング講座でそれが解決したこと又、簡単にできたことにビックリしました。」---------------------------------
「とても先生がきれいでウォーキングスクールと言うとモデルのレッスンのような感じだと思っていたけど体のこといっぱい知れてよかったです。またやりたいです。」---------------------------------
「衝撃的でした。肩も腰も足もガチガチなのがとてもラクになりました。実践していきます。とても楽しかったです。」---------------------------------
「姿勢を変えただけで気分明るくなった気がします。ありがとうございました。」---------------------------------
「ありがとうございました。腰が 反り気味で悩んでいました。YURUKUの考え方目からウロコ。歩くのが楽しくなる…そんな感じです。」---------------------------------
「とっても楽しかったです。わかりやすく 楽しく おもしろく体感をしっかり感じられる内容にとても勉強になりました。」---------------------------------
「良い姿勢というのを初めて知ってを全く入れず な姿勢でした。これからも続けていきたいと思います。」---------------------------------

「楽」
「楽しい」
たくさんの方に実感して頂け
とてもとても嬉しいです!

あの場所に行きたい!あの人に会いたい!前に進みたい!
歩くことは生きること
これからも多くの方にインストラクターとともにお伝えしていきます。

喜びをともに…





◆◆レッスン・セミナー情報◆◆
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◾︎大阪◾︎YURUKUウォーク公認インストラクター養成講座 大阪8期 残席2

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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに!!

私達YURUKUウォークは☆健康に過ごしたいが、何をやっても改善されない☆ジムに通ったけど、続かない☆シニア世代なので頑張るトレーニングは辛い方の為に、筋肉を緩め、正しく立ち歩くケアを教授しております一生涯のウォーキングを身につけます!