子供と遊んであげられる! - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター

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子供と遊んであげられる!

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Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。
小さなお子さんがいるTさん。
歩くととても疲れるとのことでセッションにお越しになりました。
セッション中こんなことをおっしゃっていました。
子供を公園に連れて行っても遊んであげるのがしんどい…と。
ベンチに座っておきたくなると。
ひどいお母さんだと落ち込むこともある…と。

体が思うように動かないと何をするのも億劫になってしまいます。
でも動きを悪くしているのは
立ち方と歩き方が原因であることがとても多いのです。
何でこんなにやる気が無いのかな…
体力がどんどん無くなっていく…
なんて落ち込む必要はないのです。

良いバランスを知らないだけ。良い動きを知らないだけ。

Tさんから昨日メッセージがありました。
「子供と遊んであげられるようになりました!」
Tさんが幸せになるとTさんの周りの人たちも幸せになります♡

「ママ遊ぼう~!」
「いいよ~遊ぼう~!」

喜びをともに♡



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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。