- Noriko
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
今日はウォーキング個人セッションでした。
私と同年代の方がいらしたのですが
このところ体が疲れやすく「しんどい…」が口ぐせになっていて
何をするのも億劫で家の中に閉じこもりがち
お子さんに「初老」とからかわれているそうです。
姿勢と歩き方を拝見するとやはりかなり力が入っていました。
いつものように筋肉の緊張を取りのびのび歩いていただくと
体が軽くなったと実感されお腹もぺちゃんこになりスタイルアップ。
お腹を触りながら「あれ?どこいっちゃったの?」と おっしゃっていました。
お話をお聞きするとお子さんが社会人になられたばかりだとか。
これからやっとご自身の楽しみを見つけていかれる時!
ますますキラキラ輝いていかれる時!!
今日はキラキラロードのスタートラインまで道案内させていただき
心の中でおもいっっっきりエールを送りました。
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このコラムの執筆専門家
- Noriko
- (大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント)
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで3万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。