- 田中 宏明
- 美ボディメイクスペシャリスト
- 北海道
- ピラティスインストラクター
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011-215-0071
こんばんは
1月からはじまった
隔週の月曜日を利用してのパーソナルトレーナー育成札幌4期生。
今日は第2回目でした。
前回の復習でもある矢状面の姿勢分析を行い、
今日のテーマでもある前額面の姿勢分析
ん?矢状面?前額面?
水平面ってなに?
となってしまう運動指導者の方は要勉強ですよ
そして、前屈・後屈・回旋・側屈の動きの評価
すべての動きで座位と立位を使い分けたり
脊柱伸展位と屈曲位を使い分けたり
荷重を調整し、左右の股関節の可動域を自覚したり
体感を大切にしながら進めていきました♪
首、肘、肩、手首に関する機能解剖学
あっという間の4時間半でした
伝えていて想いますが
伝えている自分で言うのもなんですが
内容が濃いです(笑)
パーソナルトレーナーだからではなく
運動指導者みなが共通の言語で会話できるようになれれば良いなと思っています
みなさんが一生懸命聴いてくださるので
どんどん喋ってしまいます
すでに現場に出ていたり
自分の体で体感されている方ばかりなので
アウトプットを前提にしたインプットが出来ています
学ぶ環境としては良ですね!
これが、誰のために?何のために?
実際の指導現場を脳内でシュミレート出来ないと
学びのサイクルは、悪循環になりやすいです・・
その後はマル秘取材
詳細はまた追ってお知らせしますね
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賢いからだ創りの専門家 田中宏明
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田中宏明が代表を務める
ピラティス・パーソナルトレーニングスタジオ「RefineBody」
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このコラムの執筆専門家
- 田中 宏明
- (北海道 / ピラティスインストラクター)
- 美ボディメイクスペシャリスト
安心感・優しさの中の厳しさ・結果を与えるトレーナーです!
科学的な根拠と結果を出し続ける中で培われたボディメイク術で「新しい自分」を見つけませんか?人生が変わる瞬間に多く立ち会うことが出来て本当に幸せです。パーソナルトレーニングを通して貴女の人生もきっと変わるはずです!