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- 荒木 健治
- 自然治癒力研究所 代表
- 愛知県
- 心理カウンセラー
● 自分が避けているものが何であれ、それに取り組むことだ。不安に対する最善の対抗手段は、行動なのである。
●こんなはずじゃなかったのに、という考えは捨てなさい。こんなはずなのだから。
● あなたには、憂鬱な人間とともに泣いたり、その人のそばにいる義務はない。文句ばかりいう人や、自分に対する世間の扱いのあら探しが好きな人と一緒にいるよりも、幸福そうな顔をした人びとや、成長し人生を楽しむことに関心を抱いている人びとに囲まれているようにしなさい。
● みじめになるか、やる気をだすか、だ。何をやらなければならないか、それはあなたが決めることだ。
● 大切なのは、幸福を選ぶ、あるいは、少なくとも人生のいついかなるときでも、不幸を選ばないという自分自身の能力である。
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