◆白湯と葛藤 ~利き脳バージョン~ - インテリアコーディネート全般 - 専門家プロファイル

石井 純子
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埼玉県
インテリアコーディネーター

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閲覧数順 2017年08月16日更新

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◆白湯と葛藤 ~利き脳バージョン~

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インテリアコンサルタントの石井純子です。
ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています!



昨年の途中から、私がほぼ毎日続けられたこと。


それは、朝一番に白湯を飲むこと。


「さゆ」です。「バイタン」ではありませんよ。





きっかけは白湯が体にいいと聞いたこと。


ちょうど同じ頃に、白湯のデトックス効果がすごいと聞き、これは試してみようと思ったのです。


でも、恥ずかしながら、改めて「白湯」って何?と自分の中で疑問が…。



白湯=お湯を冷ましたもの。


そうだとは思うけど、


一度沸騰させるの?


冷ますだけ?水を入れちゃダメなの?


温めるだけではダメ?


そもそも、何度ででき上がり?




私の行動パターンでみる利き脳は左脳です。


こうやって、正しい方法を知りたくなります。


調べないと気が済まないのです。




諸説ありましたが、体にいい、デトックス効果がある、とされる白湯は、インドの伝統医学に基づく説が有名らしいです。


体を温め、ゆっくりと覚醒させ、腸内の老廃物を洗い流す効果があるようですね。


白湯はお湯を沸騰させ、沸騰後はやかんのフタを取り、そのまま10~15分ぐつぐつさせ、水の中のカルキなどを飛ばすと良いようです。


そのまま飲みやすい温度まで冷ませばでき上がり。




なるほど!


と、調べて納得。



ところが、私の利き脳、もう一つのライフオーガナイザーとしても活用する、インプットとアウトプットでみた時、


インプットが左脳


アウトプットが右脳


つまり、左右脳です。



こうやって、左脳でインプットしたくせに、実際に作る時(=アウトプット)は適当。


沸騰してもしなくても気にしない。


沸騰後の時間も測ったことがない。


どこまで冷ますかも気分次第。


アツアツでやけどしそうなこともあったし、冷水?と思うほど冷めたこともありました。



でも、それなりに効果もありましたよ。


肌の調子がよくて、乾燥知らず。


白湯、おススメですよ!



利き脳って、やはり人の思考や行動のクセに影響していると思います。


この利き脳を、物の整理や収納に活かすことが、ライフオーガナイザーの特徴です。


合わない方法や続かない手法を、毎年毎年、新年の目標に掲げているなんて、もったいないですよ!



もちろん、利き脳が全てを解決するわけではありませんが、何かのヒントにはなると思います。


何それ?


と思ったら、まずは無料メール講座もおススメです。


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そして、毎朝の白湯が続いたことにも秘密があります。


ライフオーガナイズって、「物」だけじゃないのです。


時間の使い方や、習慣にしやすい目標設定なども学べます。


空間だけを整えるのではなく、暮らしや人生までも整えること。


それがライフオーガナイズです。


楽しいですよ!


今年はぜひ、学んでみてくださいね。


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