成”幸”学の専門家「心地よい脳環境をつくる」 - 飲食店経営全般 - 専門家プロファイル

杉山 春樹
株式会社フード&サクセス 会長&事業プロデューサー
静岡県
飲食店コンサルタント

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対象:飲食店経営

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閲覧数順 2016年12月06日更新

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成”幸”学の専門家「心地よい脳環境をつくる」

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『心地よい脳環境をつくる』




よく「考え方を変えましょう」という言葉を耳にしますが

「何をどのように・・」と思われるかと思います。



メンタルトレナーで有名な辻秀一氏は

「結果を求める考え方」から「心を整える考え方」へ

シフトしようと話します。



私たちは、対照的な2つのものを出されると、

つい「どちらが良いか悪いか?」で

判断しがちですよね。



正にこの考え方こそが

「結果を求める考え方」なのだそうです。



しかし、私たちにとって大切なのは、

自分の『脳力』のパフォーマンスをあげ、

それをいかんなく発揮することです。



パフォーマンスが発揮できれば、

おのずと結果も良くなるからです。



その為には、

「どちらがウキウキ、ワクワクするのか?」


「どちらが楽しいのか?」

で判断すると言う考え方が大切になって来ます。



これが「心を整える考え方」のようです。



私たちの脳は心の状態が心地よいと『脳力』が発揮され、


逆に、心の状態が心地よくないと萎縮してしまい

『脳力』はダウンする特性を持っています。



辻氏、この「心地よい脳環境」を保つものとして


一つは、「心の平穏」を保つことだそうです。



ですから、「過ぎた過去で悔やまない」、

「未だ来ぬ先のことで悩まない」

という心の平安が大切なのです。



その為には、

目の前に起こることに一喜一憂せずに、

目の前のことに「今、出来ることで最善を尽くす」と言う心構えです。



そして、

もう一つが「何をするか?」があると言っています。



「何をするか?」を明確にせずに

高いパフォーマンスを発揮することはできないのです。



言葉を変えれば、高いパフォーマンスを発揮する為には、

「夢・目標」が必要だと言うことです。



ですから、

ウキウキ、ワクワクするような大きな夢を持ちましょう。



心から喜べるような高い志を掲げましょう。



そして、

それが達成された時のことをイメージしながら楽しみましょう。



今年も、残すところ、いよいよあと3日となりました。


新年に向けて、


「ウキウキ、ワクワク、心から楽しめる大きな夢」を持ちましょう。



「気持ちが高揚するような高い志」を掲げましょう。


そして、それを言葉して発しましょう。



「言葉はちから」です。


その発した言葉によって、心は更に心地よくなり、


高い『脳力』を発揮することでしょう。



さあ!!、今年もあとわずか、


今日も「言葉のちから」を信じて、


明るく、元気に、


「大きな夢」、「高い志」を発しながら、


ウキウキ、ワクワク、新しい年を待ちましょう。


新しい年が更に飛躍の年になることを信じましょう。


大丈夫!大丈夫!


あらゆる点で一層良くなる!


必ず良くなる!


良かった!良かった!


ツイてる!ツイてる!


ありがとう!


素晴らしい仲間達と


共に生き!!


共に歩み!!


共に成長しましょう!!

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