Tweet
- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
Noriko式で言うところのバランスが良くブレない姿勢がちゃんと とれたとき
自然に
たっぷり息が吸えます。
肋骨がしっかり動いてる！という感覚があります。
しかも鼻で息を吸いやすいです。
今日も個人セッションに
呼吸が浅いことを気にされている方がいらっしゃいましたが
姿勢のバランスを変えたら
しっかり息を吸えるようになられました。
逆に鼻で息を吸うと苦しい口で息を吸ったほうが楽
もしくはどちらも苦しい
という方は姿勢のバランスを変える必要がありますよ。
Noriko式では
私が体感していることを再現していただくためのアプローチ法をお伝えしていますが
最近のアプローチ法はさらにシンプルになりました。
そしてシンプルにしていけばいくほど
人の体って素晴らしい！って思います。
ーーーーーーーーーーーーーーー
インフォメーション
ご受講者の声
⚫︎個人セッション1月予定アップ大阪ウォーキング個人セッション東京ウォーキング個人セッション
大阪は心斎橋東京は四ツ谷
⚫︎心斎橋1月定期レッスン体験レッスン募集も再開詳細•お申込み1月8日(木)、1月14日(水)、1月22日(木)、1月28日(水)11時30分、14時、19時(各90分)1回のみ5400円、4回16200円、8回30240円、体験3240円
インストラクター養成講座 東京
5期2015年1月開講 募集開始残席1
インストラクター養成講座 大阪
7期2015年1月開講 募集開始
満席になりましま。
講座一覧は以下です。福岡、広島でもセミナー開催予定☆定期レッスン、個人セッション•1dayセミナー•インストラクター養成講座
| コラム一覧 |
このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
