- 渡邊 亜紀子
- Lycka till
- 東京都
- スポーツトレーナー
-
090-3515-7384
対象:スポーツ指導・トレーニング
- 斎藤 利
- (スポーツインストラクター)
- 石本 工
- (健康運動指導士)
お元気ですか?自由が丘スウェディッシュマッサージサロン Lycka till 渡邊です。
お久しぶり過ぎる更新でございます(^^;;
やっとちょっと落ち着いたのでブログ更新します。
出稼ぎ先出稼ぎ先と書いていたものの続くかどうか分からないと思っていたのですが
気がついたらドハマりしてまして(苦笑)抜けられない状態に!(笑)
やっと人が揃ってきたのでやっとこやっとこ落ち着きました(*^^*)
でまだ居そうな雰囲気なので(笑)ちょっとご紹介します。
みなとみらいの万葉倶楽部という温浴施設の中にあります。横浜みなとみらい万葉倶楽部
ちなみに万葉倶楽部は日清カップヌードル博物館のお隣にあります。
その中にあるバランスサロン 骨盤ストレッチというお店であります。
おヒマだったので、写真を撮ってみました。
骨盤ストレッチというだけあって骨盤の調整を主にやっていますが腰痛の方も多くいらっしゃいますね。
ほぐした後にストレッチします。
もちろんオイルマッサージではありません(^^;;普通のほぐしですが、ほぐしは個人の裁量に任されてるので私は筋肉アプローチで、スポーツマッサージのようなかんじでやっています。
骨盤矯正とは違うのですか?と、たまに聞かれます。
骨盤矯正をやったことがあるお客さまにお話を伺うと「骨盤矯正ってスゴく痛いですー」という方が多かったです。
みなとみらい店の骨盤ストレッチは見た目スゴく地味なんですが←また?(笑)
実はスゴくいい仕事してます!
痛くないですし(*^^*)
このストレッチの説明と開発秘話は、次記事でお話したいと思います(o^^o)
このコラムの執筆専門家
- 渡邊 亜紀子
- (東京都 / スポーツトレーナー)
- Lycka till
運動が苦手な方でも安心です。神経トレーニングで身体調整。
リハビリテーションの一環として使われるPNFを、アスリートやダンサーのトレーニング・身体調整法として発展させたのがPNFトレーニングです。運動が苦手な方でも少しづつ神経トレーニングすることで、無理なく身体を調整できます。動きは地味です。