ボディラインを整える「頬杖」スタイル

悩み事、考え事、ふとした時につく
「頬杖」

好ましくないと思われがちな動作も
使い方次第では、
有効な美容方法となります。



考え中‥とボディライン
物事を考えるとき、
決まって交感神経が優位になります。

別名、緊張神経と言われ、
カラダに緊張を与えます。

この緊張は
○表情を固くする
○肩が引き上がる
○胸元が縮まる
と言ったロボットのような
印象を作り出します。





あなたもなってる！？恐い人
緊張神経優位な女性は
ピリピリモード全開！

周囲にあの人恐いよね‥
の雰囲気を醸し出しがち。

逆に、優しさ溢れる女性は
○いつも明るい
○肩が下がっている
○表情が豊か
の条件を満たします。

これは、
リラックス神経と緊張神経の
バランスが取れている証拠。

これは意図的に作るここが可能です。





決め手のストレッチ
緊張の中心にあるのは首周辺です。

この周囲の緊張を取り除くことで
優しさ、明るさの雰囲気を
表に出すことが可能です。

これには頬杖時に、
ちょっとした工夫をする必要があります。

「これだけ！？頬杖ストレッチ」

頬杖をつきます。


意図的に、顎を前に突き出し
手の甲で天井方向に押します。
30秒キープしましょう。

○アゴを手で押し上げる
→狭まった胸、上がった肩の
緊張が解消されます。

○アゴを前に突き出す。
→表情を暗くするアゴ下が伸びることで、
自然と表情が変わりやすくなります。

ボディラインから作られる
印象アップストレッチです。


いつも恐く見られがち‥
な女性はご参考にしてください。